No episódio de hoje, falamos sobre como fazer coisas difíceis aumenta a nossa confiança e nos prepara para a vida. Refletimos sobre os desafios que nos fortalecem e a importância de se sentir confortável no desconforto. Compartilhamos dicas práticas para exercitar a força de vontade e construir a autoestima no dia a dia.

Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro. Junte-se ao João e à Vanessa nesta conversa sobre por que fazer coisas difíceis nos aproxima da nossa melhor versão. Vanessa: http://instagram.com/vanessalino_ João: http://instagram.com/joaogzanella