Bienvenido a este espacio de fitness, nutrición, salud y bienestar. Aquí te comparto todos mis conocimientos, experiencias y consejos de manera sencilla y con humor para que puedas mejorar tu estilo de vida.
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Que si el peso ideal, que si el IMC, que si el porcentaje de grasa... ¿cómo saber si estoy mejorando? En este capítulo te explico en qué te debes enfocar y te doy estrategias para ponerte metas SMART.
Vida Sana con Mariana Gutiérrez
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