Somnolencia postpandrial, marea alcalina... el temible "mal del puerco". 

Todos lo hemos padecido en algún momento de nuestra vida y sabemos que no es muy agradable. En este episodio te explico qué es, por qué nos pasa y te comparto 5 estrategias para poder evitarlo. 

Fuentes:

Secretaría de Salud. (2016). Constante somnolencia postprandial. 20 de marzo del 2021, de Secretaría de Salud de México Sitio web: https://www.gob.mx/salud/articulos/si-sufres-constante-somnolencia-postprandial-consulta-a-tu-medico-para-descartar-cualquier-trastorno#:~:text=De%20acuerdo%20a%20los%20especialistas,proceso%20de%20digesti%C3%B3n%20y%20absorci%C3%B3n.

Segarra E. Fisiología de los Aparatos y Sistemas. 1ª edición. Santiago: Imprenta de la Facultad de Ciencia Médicas. 2006.

Sánchez S, Ibáñez  B, Vidal S Micó, Ibiza E, Modesto V.Bases para la terapia con líquidos y electrólitos. Modelos fisiológicos del equilibrio ácido-base (II): Los nuevos modelos. Parte 2. Acta Pediatr Esp. 2013; 71(7): e182-e18

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C. Antonio Ferreira , M. Leandro Campos, Ana Carolina Irioda, Dile Pontarolo, A. Cristina Leal Badaró Trindade, Roberto Pontarolo. (2017). Anti-Inflammatory Effect of Malva sylvestris, Sida cordifolia, and Pelargonium graveolens Is Related to Inhibition of Prostanoid Production. 20 de marzo del 2021, de PubMed Sitio web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099738/