Apresentando a Corrida de São Silvestre. os 15 Km mais famosos da corrida de rua.

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Vida 360 - Começando a Correr: Guia Prático para Iniciantes em Corrida de Rua

Vida 360

8 episodes

5 days ago

Neste série do canal Vida 360 mergulhamos nos fundamentos da corrida de rua para iniciantes. Aprenda como dar os primeiros passos, o equipamento necessário, e dicas práticas para garantir um início seguro e eficaz. Seja você um corredor iniciante ou alguém procurando revisar os básicos, este guia é para você. Planilha de corrida para iniciantes Sou Vida 360 (abril de 2024) atualizada https://linktr.ee/souvida360 #começandoacorrer #corridaderua #maratona #saude #sedentarismo #saidosofa #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercorrendo #souvida360 #longevidade

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Apresentando a Corrida de São Silvestre. os 15 Km mais famosos da corrida de rua.

Vida 360 - Começando a Correr: Guia Prático para Iniciantes em Corrida de Rua

29 minutes 21 seconds

5 months ago

Apresentando a Corrida de São Silvestre. os 15 Km mais famosos da corrida de rua.

Venha Conhecer a Corrida de São Silvestre, os 15 Km mais famosos da corrida de rua. Vamos falar sobre a edição de número 98 que aconteceu em 2023, desde como se inscrever, retirada do kit, largada até a chegada além das curiosidades e peculiaridades dessa prova tão emblemática e desejada. Venha correr com a gente.#saosilvestre #corridaderua #saidosofa #sedentarismo #maratona #souvida360