Além da Maratona: O Desafio das Ultramaratonas e Trail Runs

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/4e/c3/65/4ec3658c-1278-7798-e271-d9415e444ba1/mza_13326152076680610349.jpg/600x600bb.jpg

Vida 360 - Começando a Correr: Guia Prático para Iniciantes em Corrida de Rua

Vida 360

8 episodes

1 week ago

Neste série do canal Vida 360 mergulhamos nos fundamentos da corrida de rua para iniciantes. Aprenda como dar os primeiros passos, o equipamento necessário, e dicas práticas para garantir um início seguro e eficaz. Seja você um corredor iniciante ou alguém procurando revisar os básicos, este guia é para você. Planilha de corrida para iniciantes Sou Vida 360 (abril de 2024) atualizada https://linktr.ee/souvida360 #começandoacorrer #corridaderua #maratona #saude #sedentarismo #saidosofa #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercorrendo #souvida360 #longevidade

Fitness

Health & Fitness

RSS

All content for Vida 360 - Começando a Correr: Guia Prático para Iniciantes em Corrida de Rua is the property of Vida 360 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Fitness

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43713561/43713561-1748018319290-308fd49bfe1b2.jpg

Além da Maratona: O Desafio das Ultramaratonas e Trail Runs

Vida 360 - Começando a Correr: Guia Prático para Iniciantes em Corrida de Rua

37 minutes 39 seconds

5 months ago

Além da Maratona: O Desafio das Ultramaratonas e Trail Runs

Já pensou em desafiar-se além dos 42km? Descubra o mundo das ultramaratonas e corridas de montanha, as corridas que levam atletas a extremos inimagináveis. Dicas, treinos e histórias inspiradoras esperam por você!Se você achou este mergulho no mundo das ultramaratonas e corridas de montanha fascinante, clique em 'Gostei' e inscreva-se para mais! Você já experimentou uma dessas corridas extremas? Compartilhe sua experiência nos comentários!