Você pode usar a mesma técnica para trocar outros padrões de crenças.
Exercício começa aos 4:22s

Nesse exercício do Seth (A natureza da realidade pessoal), por meio de um processo meditativo, conseguimos visualizar nossas crenças como "pilares" que sustentam nosso sistema de crenças completo e mantém nossa realidade como ela é. Ao usarmos as técnicas de reestruturação do nosso sistema de crenças, ao alterar a estrutura do nosso prédio mental, conseguimos reprogramar nossas crenças e mudar a nossa forma de ver o mundo e, com isso, alterar nossa realidade.

Indico leitura dos livros Seth, a eterna validade da alma e A natureza da realidade pessoal.