5 dagarsutmaning för att vitalisera bäckenbotten 🌺

Anmäl dig här: https://leads.moonrise.health/5-dagars-utmaning

Så här går det till:

🌺 under fem dagar utforskar vi enkla men kraftfulla verktyg för att och vitalisera bäckenbotten.

🌺 varje dag fokuserar på ett specifikt område, från hållning och andning till att smälta förhårdnader i fascian, holistisk bäcken anatomi, och avslutas med en visualiseringsövning för att skapa en djupare kroppskontakt och tillit till läkningen.

🌺 varje steg är designat för att gradvis bygga upp en helhetsförståelse för hur små justeringar och medveten närvaro kan påverka bäckenet och hela kroppen.

🌺 alla anmälda får ett mail med dagens övning har livstidstillgång till dessa.