Artisten, låtskrivaren och producenten Agnes Hustler har levt med psykisk ohälsa sedan 10-årsåldern. Då trodde Agnes att hon var ensam i världen med att få panikångestattacker och känna djup oro. Med facit i hand vet hon att det finns många fler som går igenom detta och som behöver veta att de inte är ensamma. När Agnes drabbades av utmattningssyndrom 2020 tvingades hon sätta musikkarriären på paus. Hon behövde skapa en ny livsstil för att hitta en väg tillbaka till livet och musiken. Genom sin egen berättelse, musik, forskning och lärdomar föreläser Agnes idag om konkreta tillvägagångssätt, metoder och tips för att handskas med och förebygga psykisk ohälsa.