Fotutmaningen, 30 dagars Challange - kan man på 30 dagar förändra fötterna och med det livskvaliteten? I veckans avsnitt utmanas Benjamin och Micael av fot-guruna Gourgen @myfootfunction & Rasmus @physiorasmus. Foten, den förbisedda hjälten i vår kropp, är nyckeln till vår optimala funktion och hälsa. Den bär på enastående förmågor som vi ofta tar för givet. En välfungerande fot ger oss stabilitet, rörlighet och möjligheten att utföra nästan alla fysiska aktiviteter. Men dess påverkan sträcker sig långt bortom det uppenbara.

Fotens komplexa struktur består av 26 ben, 33 leder och över 100 muskler, senor och ligament. När dessa komponenter samarbetar harmoniskt, fungerar foten som en effektiv stötdämpare, absorberar kroppens tyngd och fördelar den jämnt.

Hur går det för Benjamin & Micael - kommer 30 dagar med fötterna förändra deras liv?

@myfootfunction

• https://www.instagram.com/myfootfunction/

@physiorasmus

• https://www.instagram.com/physiorasmus/

Våga Mera Podden Instagram och Facebook

• https://www.instagram.com/vagamera/
• @vagamera #vågamera 

Ses i Lurarna

Micael & Benjamin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.