¿Te has despertado alguna vez sintiéndote cansada, incluso después de dormir toda la noche? El culpable puede ser tu cortisol. En este episodio, te cuento todo sobre como aprendí de la hormona del estrés, cómo afectó mi energía y mi estado de ánimo. Además, te comparto mi rutina de mañana, diseñada para equilibrar los niveles de cortisol y empezar el día con más calma, enfoque y bienestar. Cuentenmee por DM qué les pareció! Síganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
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¿Te has despertado alguna vez sintiéndote cansada, incluso después de dormir toda la noche? El culpable puede ser tu cortisol. En este episodio, te cuento todo sobre como aprendí de la hormona del estrés, cómo afectó mi energía y mi estado de ánimo. Además, te comparto mi rutina de mañana, diseñada para equilibrar los niveles de cortisol y empezar el día con más calma, enfoque y bienestar. Cuentenmee por DM qué les pareció! Síganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
En este episodio de Verte Brillar les cuento una experiencia propia en la cual aprendí a lidiar con el rechazo y les dejo mis tips para que puedan aplicarlos también cuando tengan una situación parecida. Cualquier cosa me pueden escribir por Instagram a @carolinabraedt para conversar un rato.Besos,CaroSíganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
Verte Brillar
¿Te has despertado alguna vez sintiéndote cansada, incluso después de dormir toda la noche? El culpable puede ser tu cortisol. En este episodio, te cuento todo sobre como aprendí de la hormona del estrés, cómo afectó mi energía y mi estado de ánimo. Además, te comparto mi rutina de mañana, diseñada para equilibrar los niveles de cortisol y empezar el día con más calma, enfoque y bienestar. Cuentenmee por DM qué les pareció! Síganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
