¿Te has despertado alguna vez sintiéndote cansada, incluso después de dormir toda la noche? El culpable puede ser tu cortisol. En este episodio, te cuento todo sobre como aprendí de la hormona del estrés, cómo afectó mi energía y mi estado de ánimo. Además, te comparto mi rutina de mañana, diseñada para equilibrar los niveles de cortisol y empezar el día con más calma, enfoque y bienestar. Cuentenmee por DM qué les pareció! Síganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
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¿Te has despertado alguna vez sintiéndote cansada, incluso después de dormir toda la noche? El culpable puede ser tu cortisol. En este episodio, te cuento todo sobre como aprendí de la hormona del estrés, cómo afectó mi energía y mi estado de ánimo. Además, te comparto mi rutina de mañana, diseñada para equilibrar los niveles de cortisol y empezar el día con más calma, enfoque y bienestar. Cuentenmee por DM qué les pareció! Síganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
Hola holaa! En este episodio les cuento desde mi experiencia propia como me vengo autosaboteando constantemente y como estoy aprendiendo en el camino a dejarlo de hacer. Si les gustó y quieren conversar un rato más escríbanme por instagram a @carolinabraedt.Un beso grande y hagan un hermoso día!CaroSíganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
Verte Brillar
¿Te has despertado alguna vez sintiéndote cansada, incluso después de dormir toda la noche? El culpable puede ser tu cortisol. En este episodio, te cuento todo sobre como aprendí de la hormona del estrés, cómo afectó mi energía y mi estado de ánimo. Además, te comparto mi rutina de mañana, diseñada para equilibrar los niveles de cortisol y empezar el día con más calma, enfoque y bienestar. Cuentenmee por DM qué les pareció! Síganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
