In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen tief betrifft:

Wie erkenne ich, dass ich mich in einer narzisstischen Beziehung befinde und wann ist der Punkt erreicht, an dem ich wirklich gehen sollte?

Wir sprechen über typische Anzeichen für psychischen Missbrauch, wie Manipulation und Gaslighting, aber auch über die inneren Zweifel, die uns davon abhalten, die Realität zu sehen.

Oft fragen wir uns: Bin ich zu sensibel? Habe ich zu hohe Erwartungen? Liegt es vielleicht an mir?

Doch genau diese Unsicherheit ist Teil der emotionalen Kontrolle, die Narzissten und Narzisstinnen ausüben.

Ich zeige dir in dieser Folge, wie du die dynamischen Muster einer toxischen Beziehung erkennst, warum du dich dafür nicht schuldig fühlen darfst und wie du beginnst, deinen Selbstwert wieder aufzubauen – Schritt für Schritt.

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