In dieser Folge spreche ich über drei unsichtbare Blockaden, die dich in einer narzisstischen Beziehung festhalten, auch dann, wenn du längst spürst, dass sie dir nicht mehr guttut.
Die erste Blockade ist die Kommunikation: das ständige Abwägen, was man sagen darf, um keinen Streit auszulösen: dieses typische Gefühl, ständig auf Eierschalen zu laufen.
Die zweite Blockade sind Schuldgefühle: dieses permanente Gefühl, etwas falsch zu machen, selbst dann, wenn du dich richtig verhältst.
Und die dritte Blockade ist die Angst: besonders die Angst, allein zu sein oder nie wieder jemanden zu finden.
Ich erkläre, wie diese drei Mechanismen dich gefangen halten, wie Narzissten und Narzisstinnen sie unbewusst (oder bewusst) verstärken – und was der erste Schritt ist, um dich innerlich daraus zu lösen.
Schlagworte: Narzissmus, Narzisstin, Narzisst, toxische Beziehung, Manipulation, Schuldgefühle, Angst, Kommunikation, emotionale Abhängigkeit, Selbstwert, Trauma-Bond.