All content for Verda Kutsal is the property of Verda Kutsal and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Egzersiz, hareket etmenin önemi, sağlıklı yaşama geçiş, Meditasyon, Pozitif düşünce.
Özellikle ileri yaş grubunun denge ve koordinasyon becerileri üzerine çalışmaları hayat kalitelerini ciddi şekilde artırır. Bunun önemini bilmeleri hayatlarına özgürlük katacaktır. Neyseki günümüzde bir çok ders onlara uygun dizayn ediliyor. Hareketi hayatımızdan hiç eksik etmemek dileğiyle.
Verda Kutsal
Egzersiz, hareket etmenin önemi, sağlıklı yaşama geçiş, Meditasyon, Pozitif düşünce.
