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Et si, au lieu de juger ou de fuir la souffrance, on apprenait à accompagner avec humanité ?
Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Regent Vaillancourt, un homme de cœur engagé dans la sensibilisation au syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
À travers son approche simple et bienveillante, Regent partage ses 10 clés essentielles pour soutenir une personne en post-trauma, que ce soit un proche, un collègue ou soi-même , tout en respectant son rythme et son silence.
💬 Ensemble, ils abordent :
Les signes souvent méconnus du SSPT
Comment écouter sans juger et valider les émotions
Pourquoi le silence fait partie du processus de guérison
L’importance d’un environnement sécurisant et d’une routine stable
Et la clé la plus oubliée : prendre soin de soi lorsqu’on accompagne les autres
Regent offre également aux auditeurs un outil d’auto-évaluation gratuit pour mieux comprendre où ils en sont dans leur propre parcours émotionnel.
Une entrevue douce, humaine et éclairante — à écouter si tu veux apprendre à mieux comprendre, plutôt que réparer.
Pour nous joindre :
VaillancourtRegent@gmail.com
YouTube : @RegentVaillancourt
manon@969fm.ca
https://manonpoulin.ca
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Dans cet épisode lumineux de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit trois femmes de cœur et de conviction : Vanina Rome, Julie Accolas et Nadège Tchuente, fondatrices de l’organisme En Chaque Femme Sommeille une Amazone (ECFSA). 💜
Elles viennent nous parler de leur grand événement du 14 novembre à la Scène Lebourgneuf :
✨ « Laisse jaillir ta lumière », une soirée unique qui célèbre la force, la résilience et la lumière intérieure des femmes — tout en invitant les hommes à découvrir, comprendre et partager cet univers inspirant.
Ensemble, elles nous font plonger au cœur de leur mission : révéler, réveiller et inspirer les femmes de tous les horizons, créer des ponts entre les générations, et rappeler qu’en chaque femme sommeille une guerrière du cœur — une Amazone prête à rayonner.
L’entrevue aborde aussi le lancement de leur podcast “Histoire d’Elles”, une série d’entretiens authentiques où des femmes partagent leurs parcours, leurs défis et la puissance des liens féminins. 🎙️
💬 “De grandes choses peuvent arriver quand les femmes s’entraident et se soutiennent.”
📅 Événement : “Laisse jaillir ta lumière”
📍 Scène Lebourgneuf – Québec
🕖 Vendredi 14 novembre 2025, 19h00
🎧 Podcast : Histoire d’Elles – bientôt disponible sur YouTube et Spotify
Pour nous joindre:
https://www.facebook.com/ECFSAmazone
https://m.facebook.com/ventdefraicheur969
manon@969fm.ca
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Prendre la parole en public fait trembler bien des cœurs… et pourtant, c’est une compétence essentielle pour s’affirmer, inspirer et rayonner. 🌟
Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Yvon Demers, président du Club Toastmasters de Québec, pour une conversation à la fois humaine, inspirante et profondément libératrice.
On y parle de :
la véritable origine de la peur de parler en public 😳
comment transformer le trac en énergie positive ⚡
les clés pour s’exprimer avec confiance et authenticité 🎤
et pourquoi prendre la parole, c’est avant tout un acte d’amour envers soi 💖
Un échange rempli d’humour, de sagesse et d’outils concrets pour celles et ceux qui veulent enfin oser se dire sans masque.
📻 Vent de fraîcheur – tous les dimanches, 11h à 13h, sur CJMD 96,9 FM Lévis
🎧 En rediffusion sur toutes les plateformes de balado
✨ Parce que ta paix n’a pas de prix.
Pour nous joindre:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064456309685
clubtoastmastersquebec@gmail.com
manon@969fm.ca
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Quand la magie d’Halloween devient un véritable moteur de rassemblement 💫
Dans cette entrevue empreinte de chaleur humaine, Manon Poulin reçoit Bastien Wipliez, président de l’OSBL La Parade de Noël de St-Étienne et sa fille Juliette, pour parler de la 5ᵉ édition de l’Halloween St-Étienne qui aura lieu le 25 octobre 2025, à l’école de la Clé-du-Boisé.
Entre costumes, rires d’enfants et esprit de solidarité, on découvre les coulisses d’un événement devenu une tradition à St-Étienne-de-Lauzon.
Bastien nous partage les valeurs qui animent son équipe de bénévoles, les nouveautés de cette année, et la joie de voir une communauté entière se mobiliser pour créer des souvenirs inoubliables.
Une conversation authentique, inspirante et festive, qui rappelle qu’il suffit d’un peu d’amour, de créativité et de cœur pour faire grandir la lumière… même à travers les citrouilles. 🎃🧡
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De Saguenay à Lévis, Nancy Godbout, fondatrice de La Commère Magasin général, trace un parcours d’audace et d’authenticité.
Dans cette entrevue exclusive avec Manon Poulin, elle partage son histoire de femme entrepreneure, ses défis, ses valeurs et la vision qui l’anime : créer des lieux vivants où la beauté et l’humain se rencontrent.
Trois magasins, une mission : rassembler autour du vrai, du beau et du cœur. 💕
Une conversation remplie d’inspiration, de courage et de passion
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Dans cette chronique solo intitulée « Foutez-moi la paix ! », Manon Poulin nous invite à explorer le vrai sens de cette phrase qu’on prononce souvent sous la colère ou l’épuisement.
Derrière ce cri du cœur se cache un besoin profond de silence, de respect et de recentrage.
Dans cet épisode, elle aborde avec sensibilité la différence entre l’isolement et la vraie paix intérieure, et rappelle que retrouver la paix commence toujours par oser poser ses limites.
Un moment d’introspection guidé, une bouffée d’air frais pour toutes celles (et ceux) qui ont besoin de se rappeler que leur paix n’a pas de prix.
Pour aller plus loin : manonpoulin.ca
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Vieillir, ce n’est pas attendre la fin… c’est choisir comment on veut vivre encore.
Dans cette chronique Manon Poulin déconstruis les mythes sur l’âge et partage comment vieillir peut devenir une libération et une invitation à plus de profondeur, de gratitude et de liberté.
Un message d’espoir et d’électrochoc pour toutes celles et ceux qui veulent cesser de subir le temps et enfin choisir comment incarner les années qui viennent.
👉 Pour aller plus loin, participe à l'immersion dans le monde du mensonge le 30 septembre : manonpoulin.ca
#VentDeFraîcheur #manonpoulin #Vieillir #PodcastFrancophone #Vivre #Croissance #Conscience #Paix
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Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Véronique Julien, thérapeute et fondatrice de l’OBNL Amour Infini Santé Globale.
Ensemble, elles abordent un sujet électrochoc : comment rendre la santé globale accessible à tous, même à ceux qui n’ont ni assurance privée ni collective.
Découvrez la mission, les valeurs et les projets concrets de ce mouvement en pleine croissance — du salon santé 2026 aux appels à la solidarité partout au Québec.
Pour nous joindre:
info@amourinfini.org
manon@969fm.ca
#SantéGlobale #AccèsÉquitable #VentDeFraîcheur #CJMD #manonpoulin #OBNL #ProBono
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Persistez sans s’entêter : clés pour réussir en vente
La persistance est-elle la clé du succès… ou un piège qui nous fait confondre avec l’entêtement ? 🤔
Dans cette entrevue, Stéphane Boutin partage des distinctions puissantes et des conseils concrets pour rester motivé, persévérer en affaires et en vente, et garder le cap malgré la tentation d’abandonner. Un échange direct, pratique et inspirant qui redonne foi en vos projets — et un aperçu exclusif des prochains Ateliers de motivation à La Guadeloupe, Sherbrooke-Estrie, Québec, Montréal et Saguenay-Lac-St-Jean.
Pour nous joindre:
ventes@stephane-boutin.com
manon@969fm.ca
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Pourquoi est-ce si difficile de lâcher-prise ?
Dans cette chronique, Éric Lanthier explique pourquoi c’est une clé essentielle pour vivre plus libre et plus serein.
Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Éric Lanthier, coach en développement relationnel, pour parler d’un thème universel : le lâcher-prise.
Souvent perçu comme un signe de faiblesse, le lâcher-prise est en réalité une véritable force intérieure. Éric Lanthier nous aide à comprendre pourquoi nous avons tant de mal à le pratiquer et propose des pistes concrètes pour apprendre à relâcher le contrôle, gérer le stress et accueillir la vie telle qu’elle est.
Cette chronique nous rappelle que lâcher-prise ne signifie pas abandonner, mais plutôt choisir de se libérer de ce qui nous alourdit pour avancer avec plus de paix intérieure et de clarté.
👉 Si tu veux transformer tes défis en opportunités et alléger ton quotidien, cette chronique est faite pour toi.
✨ Pour en savoir plus, découvre :https://ericlanthier.net/
✨ Pour participer à l’émission, écris-moi : manon@969fm.ca
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35 ans d’humanité et de présence auprès des personnes en fin de vie.
Dans cette entrevue, Louise Lessard et Sarah Gauvin d’Albatros Lévis présentent le projet Sajama et les célébrations de leur 35e anniversaire.
Dans cet épisode de Vent de fraîcheur, Manon Poulin reçoit Louise Lessard et Sarah Gauvin d’Albatros Lévis pour mettre en lumière deux grands événements : leur 35e anniversaire et le lancement du projet Sajama.
Depuis plus de trois décennies, Albatros Lévis offre un accompagnement empreint de respect, de dignité et de compassion aux personnes en fin de vie ainsi qu’à leurs proches. Avec le projet Sajoma, l’organisme ouvre une nouvelle page de son histoire : un espace encore plus humain et adapté pour répondre aux besoins de la communauté.
👉 Cette entrevue est une invitation à découvrir la mission d’Albatros Lévis, à célébrer 35 ans d’engagement et à soutenir le projet Sajama, qui porte l’espoir d’un avenir où personne ne meurt seul.
✨ Pour en savoir plus : https://albatroslevis.com/levee-de-fonds-sajama/
✨ Pour participer à l’émission, écris-moi : manon@969fm.ca
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Et si le mieux-être était à portée de main ?
Dans cet extrait, Manon Poulin présente le Havre de Solyane et t’invite à découvrir leur premier Sommet pour les victimes de violence post-séparation.
👉 Si tu cherches des ressources qui peuvent te soutenir et favoriser ton épanouissement, c’est un rendez-vous à mettre à ton agenda !
✨ Pour plus d’informations, découvre le Havre de Solyane et son Sommet : Solyane.com
#HavreDeSolyane #Sommet #Violence #PostSeparation #Guérison #PsychologiePositive, #Paix #Ressources #Mobilisation
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