Velkommen til Vendepunktet, en podcast med samtaler om livet.
Dybest set er der ingen, der ved, hvad der er den rette vej i livets helt store sammenhæng. Alle veje er blot læring på vejen hjem til os selv, vores oprindelige natur. Undervejs må vi slippe mange af de tillærte overbevisninger, som kan begrænse os i at leve et liv i frihed. Ved at dele vores livserfaringer kan vi genkende vores fællesmenneskelige sår og minde hinanden om, at livet er fyldt af muligheder, og at der er mere til livet end det, vi kan se med det blotte øje.
Jeg har en uddannelsesmæssig baggrund som læge, psykoterapeut, mindfulness instruktør og forfatter.
Gennem livserfaring og selverkendelse er jeg blevet bevidst om, at jeg er mere end min krop, mine tanker og min historie. Jeg er også den bevidsthed, der iagttager min krop, mine tanker og min historie. Det giver mig en frihed, til at slippe bindinger til noget, jeg tror, jeg er, og som blot er forbigående oplevelser og fænomener. Erkendelsen af vores oprindelige natur har medført en indre fred, og frihed, som fortsat er der, hvis jeg fra tid til anden skulle falde tilbage i gamle mønstre og overbevisninger. Livet leves fortsat blot med en anden bevidsthed.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til Vendepunktet, en podcast med samtaler om livet.
Dybest set er der ingen, der ved, hvad der er den rette vej i livets helt store sammenhæng. Alle veje er blot læring på vejen hjem til os selv, vores oprindelige natur. Undervejs må vi slippe mange af de tillærte overbevisninger, som kan begrænse os i at leve et liv i frihed. Ved at dele vores livserfaringer kan vi genkende vores fællesmenneskelige sår og minde hinanden om, at livet er fyldt af muligheder, og at der er mere til livet end det, vi kan se med det blotte øje.
Jeg har en uddannelsesmæssig baggrund som læge, psykoterapeut, mindfulness instruktør og forfatter.
Gennem livserfaring og selverkendelse er jeg blevet bevidst om, at jeg er mere end min krop, mine tanker og min historie. Jeg er også den bevidsthed, der iagttager min krop, mine tanker og min historie. Det giver mig en frihed, til at slippe bindinger til noget, jeg tror, jeg er, og som blot er forbigående oplevelser og fænomener. Erkendelsen af vores oprindelige natur har medført en indre fred, og frihed, som fortsat er der, hvis jeg fra tid til anden skulle falde tilbage i gamle mønstre og overbevisninger. Livet leves fortsat blot med en anden bevidsthed.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jakob Lund, har i 25 år tilbudt hjælp til selvhjælp til mennesker der lever med eller har levet med misbrug og kriminalitet. Han underviser i fængsler rundt om i landet og i udlandet med sit program, som kort beskrevet er yoga, meditation og åndedrætsteknikker. Han medvirker til forskning, og hans forening Breathe SMART har rødder og tilknytning til organisationen Art of Living, der i dag er en af verdens største frivillige humanitære organisationer. Art of Living har rådgivende status i FNs Økonomiske og Sociale Råd (ECOSOC) og stifteren Sri Sri Ravi Shankar er blevet indstillet til Nobels Fredspris op til flere gange for sit store arbejde for at skabe fred i det enkelte individ og i verden.
Jakob fortæller om sine veje til mere fred og frihed. Vores snak handler derfor også om emnet afhængighed. Det kan være afhængighed af mad, alkohol, chokolade, medicin, biler, ting & sager, sex, skiftende partnere, arbejde, motion, oplevelser, anerkendelse. Noget vi alle kender til i et eller andet omfang. Vi taler om de mekanismer, der kan fastholde os i gamle vaner og mønstre, som vi inderst inde ønsker at slippe, fordi vi lider under dem, i den forstand at vi føler os rastløse og ufrie uden dem.
Hvordan bryder vi selvdestruktive vaner, og hvorfor undlader vi at gøre det? Hvordan øger vi vores livskraft? Det og meget andet kommer vi ind på, som giver en forståelse og medfølelse for os selv og mennesker, der lever på kanten af samfundet, og som ofte stigmatiseres i en sådan grad, at det kan fastholde dem i afhængighed.
Der er en nydelse i sanserne, som let kan forføre os, og der er veje ud af det, hvor vi fortsat nyder sanserne uden at lide under afhængighed.
Tak Jakob for dit indre og ydre arbejde, som kommer os alle til gode både direkte og indirekte.
Podcasten kommer med en opmuntrende afslutning efter afslutningen, så lyt med til det sidste.
Jakob Lund kan findes på www.breathesmart.dk og på Instagram Jakob_lund_yoga, og så er han undervejs med en opdatering af bogen ” Meditation og Resocialisering,” hvori der indgår forskningsresultater.
Mette Maja: Hvem ved? Måske skal vi lide så tilpas meget på vores egen måde, at vi er ”modne” til at åbne os for indre fred og frihed? Det er i hvert fald tankevækkende, at mennesker der oplever ufred og afskæres fra andre dybest set søger fred og frihed. I mine øjne er det en indre forvandling, vi alle må igennem for at opleve mere fred og frihed. En forvandling, der også kommer andre til gode. Lyt evt. også til nedenstående korte videoer fra Jakobs hjemmeside om en transformation af en tidligere utilpasset kvinde. https://www.youtube.com/watch?v=n7yBVWM-kII. Og en tidligere kriminel mand. https://www.youtube.com/watch?v=I41xUAXWgpU. Og en kendt kvindelig bokser om lavt selvværd https://www.youtube.com/watch?v=naWptUyjIIw.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.