Navy SEALs y Monjes Usan Esta Misma Respiración (Tú También Puedes)

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Venciendo el Miedo a Hablar en Público

Richard Quintero Morán

52 episodes

1 week ago

Un espacio dedicado a ayudarte a vencer el miedo a hablar en público y mejorar tu comunicación personal. Exprésate con seguridad, supera tus miedos y conecta con tu audiencia, a través de herramientas prácticas, motivación y consejos efectivos. “Si el miedo a hablar en público te atrapa, afróntalo y habla con libertad” Desarrollado por: Richard Quintero Morán Música Original: Luis López García, (Derechos Reservados)

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Navy SEALs y Monjes Usan Esta Misma Respiración (Tú También Puedes)

Venciendo el Miedo a Hablar en Público

8 minutes 23 seconds

3 weeks ago

Navy SEALs y Monjes Usan Esta Misma Respiración (Tú También Puedes)

En este video aprenderás una técnica sencilla pero poderosa: la respiración cuadrada, también conocida como respiración 4x4.

Una práctica ancestral usada en el yoga y adoptada por los Navy SEALs para mantener la mente clara bajo presión.

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#MiedoEscénico #HablarEnPúblico