Ako prestať prokrastinovať?

Prokrastinácia = chorobné odkladanie dôležitých úloh na zajtra

3 tipy ako zmeniť prokrastináciu na efektívnejšiu 00:38 cieľ podcastu

01:00 staň sa aj ty súčasťou podcastu

01:30 začni sám seba pozorovať

02:40 začni prokrastinovať, prečo?

03:30 magnetka prilepená na chladničke

04:40 škola ako trvalý pracovný pomer

05:25 efektívna prokrastinácia na sebe

06:08 čo je spúšťačom prokrastinácie

06:40 tvoje hodnoty, ciele

07:24 urob maličkú zmenu

Nepotrebuješ čítať ani žiadne knižky o tom, ale skôr si začať viac uvedomovať ten proces, ako to vzniká, pokračuje a naučiť sa to viac regulovať z vlastnej iniciatívy. Nie som žiaden vedec, mentor, učiteľ ani psychoterapeut. Som len obyčajný chlapec, ktorý vychádza hlavne z vlastných skúseností, čo mne funguje. https://www.facebook.com/groups/3867594429970226 www.instagram.com/vecnystudent.podcast/ PS: Tak už počúvaj a premýšľaj🙂