Episode 3 | Vejen Til Vægttab "Er protein vigtigt for dit vægttab?"

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/b3/23/be/b323be59-65a4-a5d4-e6dc-0ad48afcacdf/mza_13070973238188388688.jpg/600x600bb.jpg

Vejen Til Vægttab

AC Fitness

5 episodes

1 day ago

"Vejen Til Vægttab" er en podcast hvor vi tager hul på hvordan man skaber de bedst mulige rammer for at kunne gennemføre et vægttab, og skabe en sund og vedvarende livstil. Værten Michael snakker udfra egne erfaringer med vægttab. Det er vigtigt og understrege at han ikke har uddannelse indenfor området, og dermed heller ikke er autoriseret diætist eller personlig træner. Han snakker udelukkende fra egen erfaring, men han forsøger så vidt muligt at fremstå saglig og forholde sig til fakta.

Health & Fitness

RSS

All content for Vejen Til Vægttab is the property of AC Fitness and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40095966/40095966-1710017597567-cc5a898b26e7.jpg

Episode 3 | Vejen Til Vægttab "Er protein vigtigt for dit vægttab?"

Vejen Til Vægttab

30 minutes 31 seconds

1 year ago

Episode 3 | Vejen Til Vægttab "Er protein vigtigt for dit vægttab?"

I denne episode af "Vejen Til Vægttab" ser vi ind i vigtigheden af protein under et vægttab. Her bliver der snakket om bl.a. hvor meget protein man skal indtage, hvorfor protein kan være vigtigt i dit vægttab, og hvilke myter der findes i sundheds miljøet omkring indtag af protein.

Lyt endelig med i den ugentlige episode, og kom gerne med både forslag til emner, og eller stil gerne spørgsmål som kan tages op i podcasten.

Giv meget gerne podcasten en 5 stjernet vudering.

Tiktok: ⁠⁠AC Fitness (@acfitnessdk) | TikTok⁠

Kalorieberegner (Udregner dit kalorie indtag): ⁠TDEE Calculator: Learn Your Total Daily Energy Expenditure

Lifesum (Kalorietæller App): Lifesum – Sund kost. Helt enkelt.