Velkommen til🤗
Her finder du små øvelser i mindfulness, korte og længere meditationer, visualiseringer og små opmærksomhedsøvelser.
Jeg er kognitiv psykoterapeut MPF, mindfulnessinstruktør mm og forfatter til stressbogen “Frøen i gryden” og relationsbogen “Den døde ligusterhæk”.
Læs mere på www.mettebl.com
Jeg håber du får glæde af øvelserne🧚🏻♀️
All content for ⭐️Vejen hjem⭐️ is the property of Mette B. Lorenzen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Velkommen til🤗
Her finder du små øvelser i mindfulness, korte og længere meditationer, visualiseringer og små opmærksomhedsøvelser.
Jeg er kognitiv psykoterapeut MPF, mindfulnessinstruktør mm og forfatter til stressbogen “Frøen i gryden” og relationsbogen “Den døde ligusterhæk”.
Læs mere på www.mettebl.com
Jeg håber du får glæde af øvelserne🧚🏻♀️
Kan du se en 4’er klods for dig?🟩 En lille åndedrætsøvelse du kan bruge når du sidder til møder, i kø, i bussen, toget, eller måske inden du skal sove.
⭐️Vejen hjem⭐️
Velkommen til🤗
Her finder du små øvelser i mindfulness, korte og længere meditationer, visualiseringer og små opmærksomhedsøvelser.
Jeg er kognitiv psykoterapeut MPF, mindfulnessinstruktør mm og forfatter til stressbogen “Frøen i gryden” og relationsbogen “Den døde ligusterhæk”.
Læs mere på www.mettebl.com
Jeg håber du får glæde af øvelserne🧚🏻♀️
