El arte y la ciencia de comer y vivir con más sentido. Volemos con pasión, amemos con esperanza y escribamos una nueva historia de la humanidad en la que nuestras pautas de consumo no dañen el planeta, ni a los otros seres vivos ni a nosotros mismos. Aprendamos a nutrir bien las alas de nuestra libertad. Bienvenidos veganos y no veganos.
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El arte y la ciencia de comer y vivir con más sentido. Volemos con pasión, amemos con esperanza y escribamos una nueva historia de la humanidad en la que nuestras pautas de consumo no dañen el planeta, ni a los otros seres vivos ni a nosotros mismos. Aprendamos a nutrir bien las alas de nuestra libertad. Bienvenidos veganos y no veganos.
En este episodio Dr. Jana resume los principales nutrientes que suelen faltar en las dietas veganas y cómo encontrarlos de forma natural dentro del abanico de posibilidades de una alimentación variada. Aprende a equilibrar tu dieta vegana o flexitariana y reduce el riesgo de desarrollar deficiencias a nivel físico y mental.
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El arte y la ciencia de comer y vivir con más sentido. Volemos con pasión, amemos con esperanza y escribamos una nueva historia de la humanidad en la que nuestras pautas de consumo no dañen el planeta, ni a los otros seres vivos ni a nosotros mismos. Aprendamos a nutrir bien las alas de nuestra libertad. Bienvenidos veganos y no veganos.
