Wochenrecap & VEGANEWS - Was hat sich die letzten 2 Wochen so getan?
Thema heute: YOLO - Länger leben als Veganer?
Gesundheit ist ja - so sagen wir immer - unser höchstes Gut. Und dass manche Angewohnheiten wie rauchen nicht gesund sind und das Leben eher verkürzt als verlängert weiß vermutlich jeder. Aber was hat denn die Ernährung genau für einen Einfluss auf unsere Lebenszeit?
Verlängert vegane Ernährung mein Leben? Was können wir von den "Blue Zones" auf der Erde lernen, wo die Menschen ja bekanntlich am ältesten werden? Und welche Pflanzenstoffe wirken sich positiv auf mein Krankheitsbild und meine Lebenszeit aus?
Wir finden es gemeinsam heraus.
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Im Podcast genannte Empfehlungen:
What The Health:
https://www.netflix.com/de/title/80174177
Adventist Health Study 2
https://adventisthealthstudy.org/studies/AHS-2
Epic Oxford Study
