Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling
veerle_goossens
11 episodes
6 days ago
Ontdek de kracht van beweging in mijn podcast! Ik ben dol op fietsen, persoonlijke groei en ondernemen. Deze podcast draait om het proces boven het resultaat.
Luister naar inspirerende gesprekken met mensen die me hebben gemotiveerd of geïnspireerd. We verkennen persoonlijke groei, veerkracht en ondernemerschap.
Of je nu van fietsen houdt, groei zoekt of gewoon geïnspireerd wilt worden, deze podcast zet je in beweging!
All content for Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling is the property of veerle_goossens and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ontdek de kracht van beweging in mijn podcast! Ik ben dol op fietsen, persoonlijke groei en ondernemen. Deze podcast draait om het proces boven het resultaat.
Luister naar inspirerende gesprekken met mensen die me hebben gemotiveerd of geïnspireerd. We verkennen persoonlijke groei, veerkracht en ondernemerschap.
Of je nu van fietsen houdt, groei zoekt of gewoon geïnspireerd wilt worden, deze podcast zet je in beweging!
#8: Zorg ervoor dat je kunt blijven fietsen tot je 80ste 🚲
Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling
32 minutes 29 seconds
1 year ago
#8: Zorg ervoor dat je kunt blijven fietsen tot je 80ste 🚲
Ontdek waarom belasting en belastbaarheid cruciaal zijn voor het optimaliseren van je training. Leer meer over de verschillende energiesystemen en hoe je ze kunt benutten voor betere prestaties. Uiteindelijk willen we natuurlijk dat jij blijft fietsen tot je 80ste. Jamie deelt ook inzichten over inspanningstesten en fietsen bij ziekte.
Maak kennis met Jamie van Rijswijk, vroeger zelf ook wedstrijdrenner en tegenwoordig trainer en ploegleider van de vrouwenploeg GT Krush Tunap Pro Cycling. Hij was in het verleden ook mijn ploegleider en was 'gelukkig' bij me tijdens mijn val in Tsjechië. Als eigenaar van Wielertrainer.com schrijft hij niet alleen trainingsschema's maar verzorgt ook inspanningstesten.
In deze podcast bespreken we onder andere:
- Belasting en belastbaarheid
- De verschillende energiesystemen
- Inspanningstesten
- Hoe je tot je 80ste actief kunt blijven fietsen
- Het belang van core stability
- Of je moet fietsen wanneer je verkouden of koorts hebt
- Tubes of tubeless
Volg Jamie:
Instagram: https://www.instagram.com/wielertrainerpuntcom
Website: https://wielertrainer.com/
Wil je online mijn trainingsschema's ontvangen en 6 uur aan (korte) lesvideo's bekijken? Doe dan mee aan het trainingstraject: "1 km per uur sneller in 6 weken" op www.leermetveer.nl.
Volg mij:
Instagram persoonlijk: https://www.instagram.com/veerle_goossens/
Instagram #Fietsplezierbeginthier: https://www.instagram.com/fietsplezierbeginthier/
Veerpunten: fietsen, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling
Ontdek de kracht van beweging in mijn podcast! Ik ben dol op fietsen, persoonlijke groei en ondernemen. Deze podcast draait om het proces boven het resultaat.
Luister naar inspirerende gesprekken met mensen die me hebben gemotiveerd of geïnspireerd. We verkennen persoonlijke groei, veerkracht en ondernemerschap.
Of je nu van fietsen houdt, groei zoekt of gewoon geïnspireerd wilt worden, deze podcast zet je in beweging!
