Dr. Vita Poštuvan: "Duševno zdravje je sposobnost vzpostavljanja ravnovesja" S psihologinjo, dr. Vito Poštuvan, prejemnico Zoisovega priznanja, smo se pogovarjali o duševnem zdravju. Govorili smo o tem, kako skrbimo za dobro počutje, notranji mir in ravnovesje telesa in duha, ter o tem, kako se dvigamo iz »senčnejših« razpoloženj. Ugotavljali smo tudi, zakaj nas melanholična razpoloženja pogosto obidejo spomladi. Prisluhnite pogovoru, v katerem boste med drugim izvedeli: · Kako natreniramo um, da v različnih stvareh prepoznava lepo in dobro, · kateri so dnevni rituali, ki spreminjajo naš pogleda na stvari, · kako spreminjamo pogled in zakaj je to pomembno, · kaj je čustvena prožnost in kako jo dosežemo, · kaj je duševno zdravje, · zakaj je pomembno, da se postavimo zase in kako se zdravo postavimo zase, · kako vzpostaviti zdravo, asertivno držo do življenja · in še veliko navdihujočih razmišljanj o življenju. Pogovor je vodila Maja Furman. Spremljajte dogodke Večer v živo na spletni strani www.vecer.com/vzivo.