Chronische Entzündungen sind leise, aber mächtig – sie laufen im Hintergrund und greifen Stoffwechsel, Gehirn und Organe an, oft ohne klare Symptome. In dieser Mini-Lecture erklärt Dr. Patrick Vavken, was im Körper passiert, wenn Entzündungsprozesse dauerhaft aktiv bleiben, warum klassische Blutwerte wie CRP oft nicht ausreichen und weshalb viszerales Fett ein besserer Indikator sein kann. Außerdem: Welche Lebensstilfaktoren Entzündungen fördern – und was du tun kannst, um sie nachhaltig zu reduzieren.
Wissenschaftlich fundiert, kompakt erklärt, direkt umsetzbar.