Những thương tổn về cảm xúc  từ nhẹ ở mức “chỉ buồn chút rồi thôi” cho đến nặng đến nỗi khiến bạn muốn khóc mà không thể. Vậy mà cách chúng ta được dạy  khi đối diện với cảm xúc tiêu cực thường là “cố gắng lên, mạnh mẽ lên, quên nó đi”, và "chút khó khăn này có là gì"

Điều này vô tình khiến chúng ta học thói quen tích tụ sự yếu đuối trong người, chôn vùi nó che giấu nó dưới vỏ bọc của sự mạnh mẽ

Vậy thì chúng ta có quyền được bộc lộ cảm xúc yếu đuối không? Nên bộc lộ thế nào và vào lúc nào. 

Cùng lắng nghe trong tập podcast ngày hôm nay nhé

Mong rằng bạn có thể lan tỏa chiếc podcast này cho những người cần đến nó. Mình cảm ơn rất nhiều!

Chúc bạn có những giây phút lắng nghe thật thư giãn. 

Instagram: https://www.instagram.com/vanhlalane/ 

Hoặc xem những chia sẻ của mình dưới dạng video tại TIKTOK: https://www.tiktok.com/@lalalabne