Detta är vårt mest nedladdade avsnitt och på grund av det och på grund av semestrar så kommer här i repris! Håll tillgodo!

Dagens avsnitt fokuserar på varaktig viktminskning med hjälp av vanor. Vi går igenom ett system för hur du kan hitta de vanor som både är effektiva och lätta att etablera.

Vi hjälper er mer på www.varaktigavanor.se och på www.patricfriberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.