In deze aflevering deel ik - Sanny Verhoeven - open en eerlijk hoe ik mijn lijf en mindset stap voor stap heb teruggewonnen na mijn zwangerschap.
💪 Welke oefeningen en training ik samen met een expert deed om mijn diastase bijna helemaal te laten verdwijnen.
🧠 Hoe ik de overtuiging 'ik ben geen sporter' losliet en ik mezelf NU wel naar de sportschool weet te slepen!
🍰 Mijn gouden tip om taart, snoep en snaaien makkelijker te laten staan (zonder streng dieet!).
💖 En mijn 4-stappenplan in hoe ik mijn zelfbeeld heb verbeterd.Luister mee naar Van Struikelen tot Succes als je sterker in je lijf én je hoofd wilt staan.
*Elke maand positieve vibes in je inbox? Meld je hier aan
*Bekijk hier de vlog 'Pigmentvlekken en zwangerschapsmasker verwijderen'
**Disclaimer: zorg dat je hulp vraagt aan een expert wanneer je je diastase wilt behandelen.**