Afl. 5: Spanning bij een nieuwe situatie

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/6c/15/db/6c15dbe5-f31e-3785-2bcd-f4f898334048/mza_9874187668265833495.png/600x600bb.jpg

Van stress naar veerkracht

Séverine Van De Voorde

6 episodes

9 months ago

All-round lifehacks van klinisch psychologe Séverine Van De Voorde.In korte episodes van ongeveer 10 minuten neem ik je mee langs belangrijke struikelblokken die ik als klinisch psycholoog en coach vaak in mijn praktijk te horen krijg van cliënten.Ik geef ook telkens een heel concrete lifehack - een handigheidje om met deze struikelblok om te gaan. Om zo je leven wat gemakkelijker te maken, waardoor je meer innerlijke rust, energie en plezier kan ervaren. Wetenschappelijke info in mensentaal en met mijn gekend vleugje humor. www.vanstressnaarveerkracht.be

All content for Van stress naar veerkracht is the property of Séverine Van De Voorde and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

Education,

Self-Improvement

https://app.springcast.fm/storage/artwork/4714/17946/VuYJNWZwCTO4lKkymOryjIlw6Tv22I6JESlWd6CD.png

Afl. 5: Spanning bij een nieuwe situatie

Van stress naar veerkracht

12 minutes 1 second

2 years ago

Afl. 5: Spanning bij een nieuwe situatie

Geeft het vooruitzicht van een nieuwe situatie jou ook heel wat stress en angst? Geraak je in een nieuwe situatie vaak overspoeld?

Wil je dit verminderen? Gebruik dan deze lifehack: bereid je goed voor.

In deze episode geef ik daar meer info over en leg ik ook uit wat dit te maken heeft met de voorspellende aard van ons brein.

Volg me op instagram voor de bijhorende rubrieken #WTF en "recept voor energieverlies - dé ingrediënten om snel leeg te lopen": @severine.van.de.voorde

Andere lifehacks: www.vanstressnaarveerkracht.be