Mitchell Vreeswijk en Stefan Koren bereiden zich keihard voor op de halve Marathon. In maart zullen zij namelijk starten op de 20 kilometer tijdens de 20 van Alphen, maar hardloopervaring hebben ze niet. Gelukkig krijgen zij de hulp van experts om zich zo goed mogelijk klaar te stomen. Inmiddels zijn ze halverwege en dus is het tijd om de balans op te maken. Voor het eerst lopen ze samen hard en de vraag is, wie is er sneller? En in deze aflevering ook goed nieuws rondom al het coronanieuws!

Check hier het trainingsschema dat Mitchell en Stefan volgen: https://www.sylvesterpt.nl/workouts/

Meer weten over blessures? Kijk dan op https://www.kruijdenberg.nl/

Meer informatie over de 20 van Alphen op: https://www.20vanalphen.nl/index.html

Mede mogelijk gemaakt door: http://www.runningwalkingcenter.nl/