Tó Neves leva-nos pela sua carreira de jogador, do Rio Tinto à Oliveirense, passando pelos anos dourados no FC Porto e sem esquecer a temporada no Benfica. Recordando ainda o orgulho de jogar de quinas ao peito, o atacante aborda a transição para o comando técnico, o risco que foi assumir um Porto decacampeão, a malapata com a Liga Europeia e a afirmação da Oliveirense no panorama nacional e internacional. Sempre com a actualidade e necessárias mudanças no Hóquei em Patins bem presentes...