Il m'est arrivé récemment de sentir l'urgence de prendre du recul, une situation que je sais être partagée par nombre d'entre vous. Dans notre quête de connexion à travers les écrans, comment parvenir à équilibrer notre bien-être et notre présence en ligne ? Dans cet épisode, je vous ouvre mon cœur sur cette problématique délicate, en mettant l'accent sur l'écoute de nos propres besoins et le respect de nos limites personnelles. Je vous invite à parcourir avec moi des stratégies pour garder u...