Acerca de…
En este podcast, te invitamos a explorar lo que significa ser valiente en el mundo de hoy. ¿Te gustaría aprender a enfrentar tus miedos, superar tus inseguridades y vivir con más confianza? Entonces este programa es para ti. En cada episodio, te invitaré a reflexionar sobre un aspecto de la valentía emocional, como la autoestima, la resiliencia, la comunicación, la toma de decisiones y en especial, sobre la inteligencia emocional.
Te compartiré historias inspiradoras, herramientas poderosas, ejercicios y preguntas reflexivas, que te motivarán a salir de tu zona de confort y a abrazar tu verdadero potencial. Como dijo Nelson Mandela: "El valor no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él".
¿Estás listo para empezar este viaje de crecimiento personal y descubrir cómo puedes ser más valiente en tu día a día? De la mano de la Psicóloga Clínica y Magister en Orientación de la Conducta e Inteligencia emocional, creadora del Coaching Migratorio Emocional y autora del Libro La Valentía de Migrar, Rosmery Hernández Malavé.
Acerca de…
En este podcast, te invitamos a explorar lo que significa ser valiente en el mundo de hoy. ¿Te gustaría aprender a enfrentar tus miedos, superar tus inseguridades y vivir con más confianza? Entonces este programa es para ti. En cada episodio, te invitaré a reflexionar sobre un aspecto de la valentía emocional, como la autoestima, la resiliencia, la comunicación, la toma de decisiones y en especial, sobre la inteligencia emocional.
Te compartiré historias inspiradoras, herramientas poderosas, ejercicios y preguntas reflexivas, que te motivarán a salir de tu zona de confort y a abrazar tu verdadero potencial. Como dijo Nelson Mandela: "El valor no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él".
¿Estás listo para empezar este viaje de crecimiento personal y descubrir cómo puedes ser más valiente en tu día a día? De la mano de la Psicóloga Clínica y Magister en Orientación de la Conducta e Inteligencia emocional, creadora del Coaching Migratorio Emocional y autora del Libro La Valentía de Migrar, Rosmery Hernández Malavé.
El estrés nos acompaña en cada paso de nuestra vida. A veces, nos paraliza; otras, nos impulsa. Pero, ¿es realmente un enemigo o podría ser un aliado?En este nuevo episodio de Valentía Emocional, exploramos las distintas caras del estrés, desmontamos mitos y descubrimos cómo gestionarlo para que juegue a nuestro favor. A través de historias reales y datos reveladores, te invitamos a mirar el estrés con nuevos ojos y entender su impacto en nuestra salud mental y emocional.Prepárate para un viaje profundo hacia el bienestar. Escúchalo y descubre cómo transformar el estrés en una herramienta para el crecimiento.
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🎙️Valentía Emocional es un podcast de Minutos de Bienestar
Producción, Edición y musicalización: Cristian Miranda
Guión: Rosmery Hernández Malavé