
hoy hablamos de la disciplina y de la importancia de los hábitos como acto de amor propio y no de autocastigo. te cuento anécdotas de mi camino con la salud y con el ejercicio etc, y trato de darte ideas para que encuentres herramientas que te sirvan a ti con tu camino. click aquí para el video de la satisfacción click aquí para la vieja de tiktok que hace playlist para la caminadora click aquí para el instagram de mi amigo que compuso la canción de la intro click aquí para mi instagram te amo un beso mua