Ansia? Vivi nel futuro. Tristezza? Vivi nel passato.Serenità? Vivi nel presente.Sembra una frase da biscotto della fortuna, ma dietro questa verità c'è la chiave per migliorare la tua performance, il tuo benessere e – perché no – anche la tua felicità.

In questo episodio di Vaffancoaching, Lorenzo Marconiti accompagna in un viaggio nel qui e ora, tra citazioni, filosofia antica, neuropsicologia e vita vera.
Scoprirai perché vivere nel presente è un atto rivoluzionario e come allenarti per farlo davvero: con il respiro, con la mente, col corpo. E con un pizzico di ironia.

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https://uppbeat.io/t/pecan-pie/the-story-begins
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