Il potere del respiro

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Vaffancoaching

Lorenzo Marconi

24 episodes

5 days ago

Vaffancoaching è il Podcast di suggerimenti non richiesti per vivere meglio.

Self-Improvement

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Il potere del respiro

Vaffancoaching

16 minutes 21 seconds

1 week ago

Il potere del respiro

Il respiro è il gesto più naturale e insieme il più trascurato. Eppure, imparare a guidarlo e ad allenarlo significa trasformare pressione in presenza, ansia in lucidità, stanchezza in energia. In questo episodio scopriamo come il respiro possa diventare la tua arma segreta per ritrovare equilibrio, forza e concentrazione in ogni situazione, anche per vincere lo stress.

Music from #Uppbeat
https://uppbeat.io/t/pecan-pie/the-story-begins
License code: TRERFERPY6NB6AW2ù
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