All content for Vademecum is the property of STVR and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Rozhlasová poradňa zdravia. Diskusia na aktuálne témy z oblasti zdravotníctva.
Slováci spia horšie a kratšie ako kedysi (4.10.2022 16:05)
Vademecum
31 minutes 46 seconds
3 years ago
Slováci spia horšie a kratšie ako kedysi (4.10.2022 16:05)
hosť: prof. Viliam Donič (zakladateľ slovenskej spánkovej medicíny)
Slováci spia horšie a kratšie ako kedysi. Je to negatívny trend, ktorý má veľké dôsledky na naše zdravie. Existuje napríklad vzťah medzi nedostatkom spánku a obezitou. Dlhodobý nedostatok spánku zvyšuje riziko diabetu, vysokého tlaku, depresie a znižuje odolnosť organizmu. Aká je fyziológia zdravého spánku a čo robiť, keď spíme zle?
moderuje: Beáta Repíková
Vademecum
Rozhlasová poradňa zdravia. Diskusia na aktuálne témy z oblasti zdravotníctva.
