Z zawodu i pasji jestem psychologiem i psychologii oddałam sporą część swojego życia. Ale przede wszystkim jestem kobietą, żoną, mamą, przyjaciółką. Człowiekiem, który kocha życie, ludzi i ciągle jest w ciekawości.
Zapraszam Cię do mojego podcastu (u)ważne rozmowy z Iskierką. Ten podcast to zapis rozmów o wszystkim, co dotyczy człowieka, jego życia, rozwoju, relacji, duchowości, cielesności. Rozmów o rzeczach mających znaczenie dla mnie i dla Was, o wybieraniu tego, co ważne i życia tym w codzienności.
Wraz z moimi gośćmi chcę Cię zainspirować, podzielić się rzetelną wiedzą i zaprosić do przenoszenia jej w Twoją codzienność. Potraktuj ten podcast jak szwedzki stół i zabierz z niego to, co Ci jest teraz potrzebne.
Bo życie świadome i uważne, to dobre życie! Zapraszam Cię do słuchania!
All content for uważne rozmowy z Iskierką is the property of Monika Iskierka-Mreńca and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Cześć z tej strony Monika Iskierka-Mreńca.
Z zawodu i pasji jestem psychologiem i psychologii oddałam sporą część swojego życia. Ale przede wszystkim jestem kobietą, żoną, mamą, przyjaciółką. Człowiekiem, który kocha życie, ludzi i ciągle jest w ciekawości.
Zapraszam Cię do mojego podcastu (u)ważne rozmowy z Iskierką. Ten podcast to zapis rozmów o wszystkim, co dotyczy człowieka, jego życia, rozwoju, relacji, duchowości, cielesności. Rozmów o rzeczach mających znaczenie dla mnie i dla Was, o wybieraniu tego, co ważne i życia tym w codzienności.
Wraz z moimi gośćmi chcę Cię zainspirować, podzielić się rzetelną wiedzą i zaprosić do przenoszenia jej w Twoją codzienność. Potraktuj ten podcast jak szwedzki stół i zabierz z niego to, co Ci jest teraz potrzebne.
Bo życie świadome i uważne, to dobre życie! Zapraszam Cię do słuchania!
Dzień publikacji tego odcinka podcastu to 10 października czyli Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Taki dzień, który ma nam przypominać o tym, że jest ono ważne. Równie ważne jak zdrowie fizyczne. I potrzebuje być uwzględniane. Z tej okazji 10 myśli o zdrowiu psychicznym. Odcinek z przemyśleniami i ćwiczeniami dla Ciebie.
*
Numery bezpłatnych telefonów pomocowych, z których możesz skorzystać przez całą dobę – numery w opisie do tego odcinka.
Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym 800 702 222
Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych 116 123
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 121 212
Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia” 800 120 002
Numer alarmowy w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia 112
Strona internetowa projektu „Życie warte jest rozmowy” https://zwjr.pl
Nazywam się Monika Iskierka-Mreńca z zawodu jestem psychologiem, coachem, konsultantem kryzysowym i trenerem. Lubię mówić, że stoję na dwóch zawodowych nogach – jedna noga jest to wspieranie rodziców w lepszym rozumieniu dzieci i rozwiązywaniu codziennych wyzwań, na które natrafiamy jako rodzice, a druga to wspieranie przede wszystkim kobiet – bo to największy trzon moich Klientek - w rozwoju osobistym, w odkrywaniu siebie, w przepracowywaniu różnych hamujących przekonań, w radzeniu sobie z emocjami.
Robię to na konsultacjach psychologicznych i sesjach coachingowych zarówno online jak i w gabinecie; warsztatach, szkoleniach, webinarach i kursach online.
Moją misją jest również psychoedukacja – staram się rzetelnie i merytorycznie, ale również z empatią przekazywać wiedzę z zakresu psychologii na blogu i w moim podcaście (u)ważne rozmowy z Iskierką.
Prywatnie jestem żoną i mamą trójki dzieci. * Zachęcam do słuchania! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci, dodaj gwiazdki. Baaaaardzo za to dziękuję!
*
Ten odcinek przyniósł Ci wartość? Możesz pomóc mi tworzyć i ulepszać ten podcast, stawiając mi wirtualną kawę https://buycoffee.to/monikaiskierka Z serca dziękuję! Napisz mi koniecznie, o czym chcesz tutaj słuchać lub jakiego gościa zaprosić do kolejnej rozmowy
Masz pytania o konsultacje psychologiczne, wsparcie w kryzysie czy sesje coachingowe? Napisz do mnie! Odpowiem na Twoje pytania https://www.monikaiskierka.pl/kontakt/
Oraz w newsletterze – pobierz bezpłatnie jeden z dwóch prezentów: workbook „Myśli pod kontrolą. Jak zmienić swoje niewspierające przekonania?” i ebook „Emocje dziecka skrzynka z narzędziami - 10 zabaw, które pomogą Tobie i Twojemu dziecku radzić sobie z emocjami” https://www.monikaiskierka.pl/zacznij-tutaj/
uważne rozmowy z Iskierką
Cześć z tej strony Monika Iskierka-Mreńca.
Z zawodu i pasji jestem psychologiem i psychologii oddałam sporą część swojego życia. Ale przede wszystkim jestem kobietą, żoną, mamą, przyjaciółką. Człowiekiem, który kocha życie, ludzi i ciągle jest w ciekawości.
Zapraszam Cię do mojego podcastu (u)ważne rozmowy z Iskierką. Ten podcast to zapis rozmów o wszystkim, co dotyczy człowieka, jego życia, rozwoju, relacji, duchowości, cielesności. Rozmów o rzeczach mających znaczenie dla mnie i dla Was, o wybieraniu tego, co ważne i życia tym w codzienności.
Wraz z moimi gośćmi chcę Cię zainspirować, podzielić się rzetelną wiedzą i zaprosić do przenoszenia jej w Twoją codzienność. Potraktuj ten podcast jak szwedzki stół i zabierz z niego to, co Ci jest teraz potrzebne.
Bo życie świadome i uważne, to dobre życie! Zapraszam Cię do słuchania!
