Utopia est le podcast qui t’invite à explorer le développement personnel et la spiritualité à travers des épisodes introspectifs et authentiques. Chaque semaine, Pia, étudiante, autrice et entrepreneuse, partage ses réflexions et expériences de vie pour t’aider à trouver un équilibre et devenir la meilleure version de toi-même. De l’enfance au début de la vie d’adulte, découvre des clés pour avancer sur ton chemin. Rejoins-nous dans cette aventure d’épanouissement personnel, un épisode à la fois.
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Utopia est le podcast qui t’invite à explorer le développement personnel et la spiritualité à travers des épisodes introspectifs et authentiques. Chaque semaine, Pia, étudiante, autrice et entrepreneuse, partage ses réflexions et expériences de vie pour t’aider à trouver un équilibre et devenir la meilleure version de toi-même. De l’enfance au début de la vie d’adulte, découvre des clés pour avancer sur ton chemin. Rejoins-nous dans cette aventure d’épanouissement personnel, un épisode à la fois.
Anxiété, crises et résilience : mon adolescence face à la santé mentale
Utopia podcast
33 minutes 1 second
9 months ago
Anxiété, crises et résilience : mon adolescence face à la santé mentale
Dans cet épisode d’Utopia, le podcast, je te parle sans filtre de mon adolescence marquée par l’anxiété, les crises d’angoisse et la dépression. Du collège à mes premières consultations psy, je partage mon parcours, mes incompréhensions et mes batailles pour comprendre ce qui m’arrivait. 💭✨
Comment ai-je vécu cette période difficile ? Qu’est-ce qui m’a aidé à tenir ? Et surtout, comment j’ai appris à mettre des mots sur ma santé mentale ? Si toi aussi tu traverses des moments compliqués, sache que tu n’es pas seul.e. 💙
📩 Besoin d’en parler ? Retrouve-moi sur les réseaux sociaux, instagram : @utopialepodcast et tiktok @utopia.le.podcast .⭐ Pense à laisser 5 étoiles et à suivre le podcast pour ne rien manquer !
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