En este episodio, exploramos cómo sanar heridas emocionales y construir una relación saludable con nuestro cuerpo y mente. Hablamos sobre la importancia de la autoaceptación, cómo los trastornos alimenticios afectan tanto a niños como a adultos, y el rol crucial de la familia y los profesionales de la salud en la prevención y el tratamiento. Además, discutimos herramientas prácticas para manejar la ansiedad, cultivar la gratitud, y encontrar equilibrio en un mundo que constantemente nos desafía. Un episodio lleno de luz, vulnerabilidad y aprendizaje para volar hacia una vida más plena.