資深科學教師劉璿老師，分享生活中科學大小事、學習心法與「理科腦建構法」
邀請優秀學霸、教師與家長們經驗交流，化解教與學的疑難雜症，一同來「璿聊」！
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資深科學教師劉璿老師，分享生活中科學大小事、學習心法與「理科腦建構法」
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「每個人都有夢想，你願意付出多少犧牲和代價，去達成自己想要的目標？ 面對困難時，必須努力解決它，而不是只需要情緒價值。」 — 劉璿老師
「不管處於什麼學程，都有不同的困難；自身、家庭、環境、教育體制等等的困難，面對不同困難的處境，是成長的最好機會，藉機努力了解自己 ，這是建立和養成自我人格的特質旅程，進而認知和發覺自身潛能和價值，而後確立目標，自然清晰可期，勇往直前。」
🎧 首播 🎧
《第01集 Episode 01【建立目標：高中科學班的起心動念】/ 如何了解自身潛能與價值》
🔹 選擇科學班的動機
🔹 人才養成的潛能與不同
🔹 面臨學程上的支持與阻礙
🔹 如何評估自我潛能和價值
🔹 面對數理的態度和意志力
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台北 復興國中 普通班 / 八年級 / 邱佑安
台北 天母國中 數資班 / 北一女中 科學班 / 陳璿恩
台北 介壽國中 數資班 / 北一女中 科學班 / 胡芸芃
台北 麗山國中 普通班 / 建國中學 普通班 / 謝秉耘
台東 育仁國中 普通班 / 武陵高中 科學班 / 馬翌仁
新北 海山國中 資優班 / 建國中學 科學班 / 吳奕昀
帶您一同探討，在優秀的孩子眼中的世界。在學校和家庭教育和了解孩子內心的變化與成長之間，發生了什麼事。
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▍主持與談：劉璿老師、峻嘉老師 x 科學班菁英
▍播出日期：2025年08月15日起 x 隔週五
▍內容類別：教育
▍播出平台：Firstory、KKBOX、Spotify、Apple Podcast、Pocket Casts
▍播出集數：03集
第01集 Episode 01【建立目標：高中科學班的起心動念】/ 如何了解自身潛能與價值
第02集 Episode 02【讀書方法：學習經驗和分享】/ 尋找屬於自己的學習計畫
第03集 Episode 03【超修之旅：學習過程的心得與省思】/ 獨立思辨能力的重要
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「人生過程中有太多事，可能有我們做對的事和做錯的事，但每件事都會成為孕育我們的養分。對於孩子的學習，與其獎賞分數, 不如獎賞態度。學習的執行力是成功的必要條件，計劃與行動需環環相扣。」 — 劉璿老師
「我高中有一陣子面對數學與物理科很容易陷入題海迷思，認為大量刷題就是成功的方法，題海短期有效，但面對素養化的考題很難應付。應該從錯誤中反思與吸取教訓；觀念必須紮實才是成功的不二法門。勇於嘗試，但也要避免重蹈覆轍。『一個人的學習故事，是自己與同伴、錯誤共同構成的成長篇章。』」 — 王靖元
🎧 讓我們延續探究 🎧
《第03集 Episode 03【如何有效執行讀書計劃】/ 良性競爭與錯誤的價值：學習中的人與事》
🔹 計劃制定：使用 SMART 原則。
🔹 時間管理：每日與每週計劃如何分配？
🔹 執行策略：如何克服拖延與分心？
🔹 追蹤調整：根據實際效果，靈活修訂計劃。
🔹 學習夥伴的重要。
🔹 學習過程的錯誤。
🔹 避免彎路的建議。
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▍播出日期：2025年05月30日起 x 隔週五
▍內容類別：教育
▍播出平台：Firstory、KKBOX、Spotify、Apple Podcast、Pocket Casts
▍播出集數：03集
第01集 Episode 01【學習的目標與意義：從普通班到頂尖學府的心路歷程】
第02集 Episode 02【學習方法與效率：事半功倍的秘訣】
第03集 Episode 03【如何有效執行讀書計劃】
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「成功的學習方法，是經過不斷反思與調整的過程。」 — 劉璿老師
學習方法千百種；但方法不是唯一的武功秘笈、不是一口令一動作，不能領悟知識更不能領悟人生，反而造成錯誤的認知、錯誤的價值觀和事倍功半困境。學習正確的認知，創造符合自己的邏輯思維，進而系統化整理出方法，才能有效推理和融會貫通。每個學程的經歷也提前代表了人生不同階段的規畫；方法正確能夠提升效率，去完成同樣的事情，努力最怕方向錯誤，而且持續強化錯誤的方法。
🎧 讓我們延續探究 🎧
《第02集 Episode 02【學習方法與效率：事半功倍的秘訣】/ 各階段學習方法的演進與應用大綱》
🔹 為什麼方法比努力更重要？
🔹 國中時期：基礎打牢的重要性。
🔹 高中時期：高效利用時間提升學習深度。
🔹 大學時期：知識整合與批判思維的養成。
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▍播出日期：2025年05月30日起 x 隔週五
▍內容類別：教育
▍播出平台：Firstory、KKBOX、Spotify、Apple Podcast、Pocket Casts
▍播出集數：03集
第01集 Episode 01【學習的目標與意義：從普通班到頂尖學府的心路歷程】
第02集 Episode 02【學習方法與效率：事半功倍的秘訣】
第03集 Episode 03【如何有效執行讀書計劃】
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「閱讀能力會牽動大腦的創造力。」 — 劉璿老師
「長遠來看，讀書學習是為了充實自我；短期來看，讀書考試是為了進到更好的環境，接觸更棒的人。『這一切都是為了自己更好』，不為了別人，讀書本就是一件自利的事，只要你夠愛自己，對自己有期望，你就會想要讀書學習，這就是我自己激勵自己的動力來源。我覺得內驅力的來源，是自幼有閱讀習慣，父母從小給我正確的觀念，讓我自己解決問題，訓練獨立思考的機會與能力。」 — 王靖元
🎧 首播 🎧
《第01集 Episode 01【學習的目標與意義】/ 從普通班到頂尖學府的心路歷程》
🔹 為什麼目標與意義是學習的核心？
🔹 國中普通班：在資源有限的環境中，如何找到自己的學習方向？
🔹 建中普通班：面對競爭激烈的環境，如何調整學習方式？
🔹 台大醫學系：高等教育與專業訓練的挑戰，目標如何進化？
🔹 目標不僅是方向，也是內心的指引。
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▍播出集數：03集
第01集 Episode 01【學習的目標與意義：從普通班到頂尖學府的心路歷程】
第02集 Episode 02【學習方法與效率：事半功倍的秘訣】
第03集 Episode 03【如何有效執行讀書計劃】
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「與孩子一起往前走，創造出獨立且多元思維，也自然的幫助孩子創造出良好的學習環境。蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑。」— 劉璿老師
我們的《璿學名人錄》裡提到 Howard Gardner：「重要的不是你有多聰明，而是你如何聰明。」建立聰明的思維，比起做出聰明的作為來的重要。在鞏固與扎根基礎實力外，培養正向且多元的獨立思維，不只能腳踏實地，還能走得長遠。
我們也提到 James Heckman：「能力是培養出來的，不是天生的，而家庭在這過程中扮演關鍵角色。」珍惜任何可以創造環境、培養小孩德行與人格的機會，把握與小孩相處的時間。人生是不斷向前行的道路，孩子帶著正向又聰明的思考模式，可以明白挫折帶來的醒悟、可以乘載磨難帶來的淬鍊。
🎧 讓我們延續探究 🎧
《第05集 Episode 05【精英之路：從高中到台大的啟示】/ 如何為未來的升學與人生做好準備？》
🔹 從建中到台大的心態轉變與適應。
🔹 建構獨立思考、自律與行動的關鍵。
🔹 孩子德行與人格的養成。
🔹 學習鞏固基礎、腳踏實地的重要。
🔹 人生應該從挫折中追求成長。
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建中數資班 / 台大醫學系 / 黃品睿
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▍播出日期：2025年03月14日起 x 隔週五
▍內容類別：教育
▍播出平台：Firstory、KKBOX、Spotify、Apple Podcast、Pocket Casts
▍播出集數：05集
第01集 Episode 01【從基礎到高峰：劉璿科學基礎設施的助力】
第02集 Episode 02【應對108課程：從會考到分科的挑戰】
第03集 Episode 03【讀書秘訣：時間規劃與方法分享】
第04集 Episode 04【競賽之路：從建中科學班到國際資奧銅牌】
第05集 Episode 05【精英之路：從高中到台大的啟示】
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「工欲善其事，必先利其器，了解基礎的重要性，進而延伸培養學習力。環境的磨練下，凡事發生都有利於我；對於學問不能輕忽，要能在錯誤中成長。」— 劉璿老師
在面對AI時代，有智商也必須擁有情商，應該保持在學習心態上的熱情：學習力的重要。從建中的學習歷程來分享與討論，現階段環境帶來的制度影響，如何在基礎學程和自主學習之間取得平衡，以及在自我學習的心態上如何面對與調整。共同引發出不同的思維和想像。對於自己該如何看待人生道路與規畫目標，可以藉此展開不同的視野與心境。
透過聊天和討論方式，與孩子討論其觀察和看法。看似主題多元和深淺不一的模式 ，與孩子互動，不只可以增加相互了解的機會，對於彼此的想法和觀點也能產生不同視角，激發許多思考的可能，不管結論為何，這也是創造環境的方式之一。
🎧 讓我們延續探究 🎧
《 第04集 Episode 04【競賽之路：從建中科學班到國際資奧銅牌】/ 學生的競賽心法與經驗分享 》
🔹 為什麼選擇資訊奧林匹亞競賽？
🔹 劉璿科學基地在競賽準備中的作用：專業知識的補充與指導。
🔹 解題思維與實務能力的培養。
🔹 如果重來，會如何配速準備競賽？
🔹 必須注意的現象：過度參賽的風險與如何保持學習平衡。
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▍播出集數：05集
第01集 Episode 01【從基礎到高峰：劉璿科學基礎設施的助力】
第02集 Episode 02【應對108課程：從會考到分科的挑戰】
第03集 Episode 03【讀書秘訣：時間規劃與方法分享】
第04集 Episode 04【競賽之路：從建中科學班到國際資奧銅牌】
第05集 Episode 05【精英之路：從高中到台大的啟示】
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「一個人可以走很快，一群人可以走很遠。創造環境而不是壓迫與控制；周遭人事物對自身的影響，還是非常有力量的。孩子要富養，但不是物質，而是精神與認知。」— 劉璿老師
相信「高效讀書法」與「自律」肯定脫離不了關係。「自律」不只是一種態度，也不只是一種象徵式能力表現的統稱，而是由許多努力條件組成的「決策力」、「專注力」等等，而如何訓練組成條件的方法和習慣，才是建構起自律和能力的基礎單位。
例如「決策力」，必須在有限的時間，如何去決定事情的優先順序、排列和取捨，選擇運用最有效率的選項去執行計畫...。例如「專注力」，很大的原因可能是與周遭環境有關，如何將自己放置在一個能夠發揮專注力並進入沉浸式學習、成長的空間，或是與哪些類型的人事物接近，都是重要的因素。當然每個人習慣和感受不同；還是要自身去感受與創造是否可以發揮最有效率的環境為最佳。
不管是內在的感受還是外在的影響，最終還是要回歸於察覺、發揮出屬於自己的潛在力量。當你內心懷抱與憧憬著什麼樣的心態、什麼的樣的理想狀態、什麼樣的自我樣貌，周遭都會有很大的能量驅使你完成。
🎧 有笑、有回憶、有糧食 🎧
《 第03集 Episode 03【讀書秘訣：時間規劃與方法分享】/ 高效率學習的時間管理與閱讀方法 》
各科的學習策略分享：
🔹 數理科目：如何有效解題與積蓄力量？
🔹 國文中文：如何提升閱讀理解與表達能力？
🔹 時間規劃：建中三年的日常作息與學習規律。
🔹 如何平衡課業與課外活動？
🔹 避免負債與提升效率的方法。
🔹 最初學會的時間管理技巧。
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「責任感、榮譽感和成就感，是發自內心學習的根基。」— 劉璿老師
在國、高中多年的學習，面對不同的學程、教學方式，會帶給學生什麼樣的學習體驗和能力的提升？家庭教育在此刻對孩子的影響也是事關重要。在努力奮戰與紮實的學習後，面對如此多元的升學選項，該如何抉擇、取捨和奮力一搏？又該如何提早準備和規劃自身簡歷、以及凸顯個人特質，將學習資歷的效益最大化？！我們來聽看看孩子升學考試的心路歷程，吸取經驗與教訓，許多關鍵細節與思考模式將會影響全局戰果。
🎧 讓我們延續探究 🎧
《 第02集 Episode 02【應對108課程：從會考到分科的挑戰】/ 新課綱下的學習策略與應考技巧 》
🔹 學測的信心與素養的導向。
🔹 分科評估對建中學生的挑戰。
🔹 建中學生如何針對新課綱調整學習策略？
🔹 如何查看分科抽樣與薦送制度？
🔹 建議應對108新課綱的心態和準備方法。
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「『教育』真正的目的是培養孩子能力，而不是培養分數！」— 劉璿老師
在如此瞬息萬變的世界，如何建立理性與科學思維，將會對自身的未來產生不一樣的影響與結果。成就沒有捷徑，但是有方法，而方法是非常多關鍵細節堆疊而成；面對生活的一切考驗，清楚目標和自我思想認知的提升更是缺一不可。我們讓孩子來分享：從建中到台大的心路歷程。如何發現自身潛能與學習方法是非常重要的，以及建立專屬自己的成就感和價值觀，進而不受外界影響，建立強大的正向心態，才能看清目標勇往直前。
🎧 首集搶先收聽 🎧
《 第01集 Episode 01【從基礎到高峰：劉璿科學基礎設施的助力】/ 從劉璿科學基地到建中的成功路徑 》
🔹 如何幫助孩子的基礎打底？
🔹 如何啟發孩子的科學思維？
🔹 淺談家庭、學校的環境和生活對自我的影響。
🔹 如何建立自我認知與成就感，進而自律學習？
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「學問沒有國王之路。」學習沒有捷徑；宇宙法則是，你願意付出多少代價來換取你的願望？！了解全球化的競爭和趨勢，在瞬息萬變的時代，應該抓緊時間的掌握，以及計畫的安排與全盤了解，才能穩定方向，朝合適的目標趕緊努力邁進。無論國際或本土，任何教育都是過程，最終的目的都是希望讓人可以認識自我、發揮所長找尋到人生的價值與意義。
我們將延續探討：國際教育並不是侷限在特定國家、文化和產業等等範圍，在目前全球化已成常態與事實，了解全球各領域發展與趨勢，對於長遠目標而言更是決定性因素之一。我們應該了解人生之路，時間比任何事物都要來的無價，上帝對每個人最公平的地方就是：「每個人一天都只有24個小時。」要如何善用時間去規劃人生的長遠目標，這是決勝關鍵。
從目標回看自己的第一步，我們應該善用全球化趨勢下的網路共享資源，從中全盤比對屬於自己的人生方向，努力是應該的，所以方向更為重要。在所有目標的前提之下，不管是家長還是學生，提升自我認知層次，會建立正確且合適的心態與方向，更能讓一切事半功倍，也較容易順利朝著自我設定目標前進。
🎧 讓我們延續探究 🎧
《 第05集 Episode 05【國際教育的未來趨勢】/ 國際教育在全球化時代的機遇與挑戰 》
🔹 台灣國際學校的未來發展方向？
🔹 國際教育中的文化理解與融合：如何跨越文化差異？
🔹 如何看待國際人才文件報告書或其他國際倡議？
🔹 無論國際或本土，任何教育都是過程...。
✨我們特別邀請到，《台師大物理系教授 & 國際文憑大學預科師資培育專家—陳育霖教授》，
帶您一同破解「國際教育」的神秘面紗，還原真實的學習樣貌！為您揭開國際教育的真相。
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第02集 Episode 02【語言、思維與學術表達】
第03集 Episode 03【國際教育與生涯規劃】
第04集 Episode 04【國際教育是否適合你？】
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「要有清楚的自我認知，了解自身在國際社會中的特質和貢獻，透過這個過程去發現自我價值。」回歸自我探討和省思，不要過度僵化於既定印象和規範，來局限自己的想像、創意和潛力，每條道路都有其發展的可能和價值；蛻變和提升自己，進而追求理想目標，從思想開始。
我們將延續探討：除了理解國際教育整體樣貌，更應該了解自己與國際教育之間的關係。從不同角度看待歷史文化、國際地緣政治、跨領域的學習與發展、各產業在世界中的趨勢，最後回歸自我內在省思，從中了解人生中屬於自己的價值所在；這是必須用一生的時間去不斷學習的課題。在面對瞬息萬變的世界局勢，唯有塑造強大的內心素質、清晰的視野與目標，才能一路勇往直前。
🎧 讓我們延續探究 🎧
《 第04集 Episode 04【國際教育是否適合你？】/ 選擇與適配：每個人的國際教育路徑 》
🔹 適合出國念書(工作)嗎？
🔹 認識自我，在地才能更國際。
🔹 國際教育是否真的適合每一位學生？
🔹 如何平衡學術目標與個人成長需求？
✨我們特別邀請到，《台師大物理系教授 & 國際文憑大學預科師資培育專家—陳育霖教授》，帶您一同
破解「國際教育」的神秘面紗，還原真實的學習樣貌！為您揭開國際教育的真相。
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▍主持與談：劉璿老師 x 陳育霖教授
▍播出日期：2024年12月20日起 x 隔週五
▍內容類別：教育
▍播出平台：Firstory、KKBOX、Spotify、Apple Podcast、Pocket Casts
▍播出集數：05集
第01集 Episode 01【國際教育的真相與迷思】
第02集 Episode 02【語言、思維與學術表達】
第03集 Episode 03【國際教育與生涯規劃】
第04集 Episode 04【國際教育是否適合你？】
第05集 Episode 05【國際教育的未來趨勢】
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「面對自己人生的目標和理想，你願意付出多少『代價』來達成？」當你已經擁有國際教育和接觸不同文化的機會，如何透過自身的努力和超前部屬的思維、計畫，打造出屬於自己理想的職涯和人生，這是在過程中的關鍵！
我們將延續探討：「對於自身的生涯發展，『國際教育』只是人生一部分的過程。」了解台灣與國際教育的不同之外，還必須有計畫性的思考，未來所面臨到的各種影響因素，這些都是達成目標不可或缺的重要課題。回過頭來，最重要的是如何塑造自我的品德、人格與學習力等等，唯有建構出優秀且不可取代的身心靈，才有源源不絕的能量朝著理想目標邁進！
🎧 讓我們延續探究 🎧
《 第03集 Episode 03【國際教育與生涯規劃】/ 學術、技能與就業的連結 》
🔹 國際(雙語)學校都是過程，最終還是要就業或生涯發展。
🔹 F1 Hire 美國大學排行給我們的國際就業啟示。
🔹 STEM 理工領域比較容易國際生存？
🔹 誰想要在台灣教育系統下讀書？
🔹國際就業，需要更多自主能力培養，才更容易適應未來。
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「『何謂國際教育？』不只是語言學習，思維培養、學術表達及文化認知，其重要性更是缺一不可！」
我們將延續探討：「所謂的『國際教育』並不只是單純英文流利這麼簡單。」在人際溝通與學術語言之間，到底存在著什麼樣的根本差異？進而討論，在語言建構上的學習，應該追求外語的精進，還是基礎母語的紮根？以及文化語言的重要性。
🎧 讓我們延續探究 🎧
《 第02集 Episode 02【語言、思維與學術表達 】/ 語言學習與國際教育的必修課 》
🔹 若連母語都邏輯不清，語言組織表達能力則更須嚴格建立！
🔹 關於外語學習，人際溝通與學術語言是兩回事，單純英文很流利難達成目標！
🔹 學習語言和學習樂器一樣，開始進步容易，而進階的學術表達、批判思考更需要有架構安排才能精進！
🔹 語言的真正價值：語言不只是交流工具，更是思維邏輯的基石與智識深化的關鍵。
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「『國際教育』真的是輕鬆快樂的學習天堂？還是我們看不到的真相？」
當我們以為「國際學校功課壓力小，全英語學習讓孩子更輕鬆」，您是否思考過，「會說英語，真的等於國際化嗎？」這些流行的迷思，或許正悄悄影響我們對孩子未來的期待與選擇。
🎧 首集搶先收聽 🎧
《 第01集 Episode 01【國際教育的真相與迷思】/ 重新認識國際教育的壓力與核心價值 》
🔹 國際學校的功課壓力小，是迷思還是真相？
🔹 台灣國際學校，還需要中文課嗎？
🔹 全英語對話的環境有多真實？
🔹 語言的真正價值：語言不只是交流工具，更是思維邏輯的基石與智識深化的關鍵。
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來到本系列的最後一集，我們請允忠和巧芸分享他們的讀書方法和經驗，在繁忙的高中生活中如何找到有效的學習方法，並將學習方法靈活運用在不同學科上。
他們分享了高中與國中的學習差異，特別是如何在學習上從被動接受到主動探究，並談到了時間管理和預習的重要性。
還強調自主學習能力，以及在沒有補習的情況下如何通過學校提供的教材和自主學習來保持高水平的成績！
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接續上集節目，我們與允中、巧芸繼續討論高中生如何進入大學的多種管道，像是繁星計畫、特殊選材、競賽保送以及個人申請等，兩位準大學生分享他們在升學過程中的經驗與挑戰。
討論中強調了學習歷程、競賽表現、在校成績的重要性，以及在備審與面試中的策略。
兩位學生還談到了教授對學生成果的懷疑和信任問題，特別是在科展中如何應對嚴苛的評審。同時，父母的角色應該是支持與指導，但不要過度干涉，讓學生自行負責和規劃自己的學習與升學之路。
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這集節目邀請了兩位即將進入大學的學生，劉允中（台大電機系）和鐘巧芸（長庚醫學系），分享了他們在高中時期的學習經歷與自我探索之路。
兩位來賓討論了如何在高中期間平衡學習、競賽和科展，並深入探討了他們如何自動自發地參與各種活動，而非依賴外部壓力。
他們強調自我探索的重要性，並分享了在科學研究和競賽中的心路歷程，以及如何面對挑戰與挫折。
同時也反映出家長如何放手讓孩子自律，最終找到自己的興趣與方向。
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本集我們繼續請曹祖恩同學分享他在準備科學班和物理奧林匹亞的心路歷程。
曹祖恩談到了他如何從逃避讀書，特別是不喜歡的社會和英文科目，轉變為享受學習過程，並在與其他同學的互動中找到樂趣。
他強調學習物理的核心在於抓住事物的本質，而不是死記硬背。在追求目標的過程中，他逐漸體會到得失心過重帶來的壓力，並學會享受學習過程的重要性。
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本集節目邀請到建中科學班的高三畢業生曹祖恩，分享他邁向物理奧林匹亞競賽的心路歷程。曹祖恩同學今年成功引薦入學台大電機系，並在亞洲物理奧林匹亞中獲得銀牌。
這集節目中，他回顧了自己的學習經驗，從國中熱愛打電動的生活轉變為積極準備物理競賽的過程，討論了在科學班內如何選擇正確的學習資源，並提到了他對於物理的熱愛與對競賽的堅持。
還探討了競賽過程中的挑戰、準備方法以及國際賽事中的經歷與收穫，並分享了他在參加競賽中的點滴與心態轉變。
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【本系列特別來賓】
陳韋同
2013台灣國際科展工程科一等獎
2014台灣國際科展工程科四等獎
2015美國英特爾isef國際科技展覽會1等獎
https://www.nexuni.com/MainPage
nexuni公司創辦人
麻省理工學院MIT的Media Lab博士候選人
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本集來到這系列的最後一集，陳韋同分享他的碩士與博士生涯。
他談到了為何選擇讀碩士及博士、在MIT Media Lab的研究經歷，以及如何在學術和創業之間找到平衡。
陳韋同強調Media Lab對於解決生活問題及行銷科學研究的重要性，並分享了他在不同實驗項目中的投入與學習經歷。
他也給出了一些建議，鼓勵有志留學的台灣學生提高英語口說能力，勇於與人交流，並指出運動是結交國外朋友的好方式。
此外，陳韋同談到了學術倫理的重要性，以及如何處理與教授的關係，為有志於學術和科技創業的聽眾提供了寶貴的見解和建議。
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