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Adopter une mentalité olympique (avec Jean François Ménard)
uOCourant | uOttaKnow
18 minutes 11 seconds
4 years ago
Adopter une mentalité olympique (avec Jean François Ménard)
La deuxième saison du balado uOCourant s’amorce avec une conversation sur les techniques olympiques d’entraînement mental
En cette nouvelle année, le balado uOCourant est de retour pour une deuxième saison, cette fois sur le thème du mieux-être et de l’épanouissement personnel. Pour lancer cette saison, l’animatrice Gwen Madiba (M.A. 2012; B.Sc.Soc. 2008) s’est entretenue avec Jean François Ménard (M.A. 2007; B.Sc. 2005). Deux fois diplômé de l’Université, ce préparateur mental a travaillé auprès d’un groupe incroyable d’athlètes de haut niveau comme les champions olympiques Scott Moir et Tessa Virtue ainsi que le champion du Super Bowl Laurent Duvernay-Tardif. La conversation porte sur des stratégies concrètes à adopter pour composer avec l’incertitude et accroître sa résilience, comme Jean François Ménard l’explique dans son livre L'olympien au bureau: La préparation mentale des grands athlètes transposée au monde du travail. Un segment de l’épisode est consacré à une question spéciale de Kaly Soro (B.A. 2019; équipe de volleyball féminin des Gee-Gees 2013-2018), entraîneure adjointe principale de l’équipe de volleyball féminin des Gee-Gees. (En français seulement)
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uOttaKnow launches season two with a conversation on training your brain like an Olympian
uOttawaKnow podcast is back with a second season focused on wellness and personal growth for the new year. To start off the season, host Gwen Madiba (MA ’12; BSocSc ’08), is joined by mental performance coach and two-time graduate, Jean Francois Menard (MA ’07; BSc ’05), who has worked with an incredible roster of elite athletes such as Olympic champions Scott Moir and Tessa Virtue, Super Bowl Champion Laurent Durvernay-Tardif. They discuss practical strategies on how to manage uncertainty and build resilience from his book “Train Your Brain Like An Olympian - Gold Medal Techniques to Unleash Your Potential at Work". This episode also includes a special spotlight question by head assistant coach, Gee Gees women’s volleyball Kaly Soro (BA ’19; Gee Gees Volleyball, Women’s ’13-’18). (in French only)
uOCourant | uOttaKnow
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