Isst du weil du hungrig bist oder, weil du Appetit hast? Erfahre in dieser Podcast-Folge welche Faktoren Einfluss auf Hunger, Sättigung und Appetit nehmen können und erhalte erste Tipps, wie du deinen Zugang zum Hunger und Sättigungsgefühl wiedererlangen kannst. :) Für eine tiefere Betrachtung solltest du dir im Optimalfall Hilfe bei einer Ökotrophologin oder Diätassistentin suchen.