104 Wie viel trinken im Sport?!

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UNVERBLÜMT GESUND mit Madeleine Beer

Madeleine Beer (M.Sc.)

123 episodes

4 days ago

Herzlich Willkommen beim UNVERBLÜMT GESUND Podcast mit Madeleine Beer. Ich bin Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) und möchte dir auf entspannte Art und Weise Themen aus den Bereichen Ernährung und Gesundheit näherbringen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören der Folgen. Instagram: madeleine.beer_ Website: www.madeleine-beer.de

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104 Wie viel trinken im Sport?!

UNVERBLÜMT GESUND mit Madeleine Beer

4 minutes 52 seconds

6 months ago

104 Wie viel trinken im Sport?!

Wie viel sollte wann im Sport getrunken werden? Wie kann die individuelle Schweißrate ermittelt werden? Und woher weiß ich, ob ich gut hydriert oder dehydriert ins Training starte?? In dieser Podcast-Folge bekommst du Fragen auf all diese Antworten :) Viel Spaß beim Anhören!