Power Posing - Fake it until you make it!
Du hast eine wichtige Präsentation oder Verhandlung vor Dir und bist jetzt schon nervös? ▶︎ Dann Kopf hoch und Power Posing ausprobieren! Denn eine gute Körperhaltung beeinflusst unsere Stimmung und schafft oben drein mehr Selbstbewusstsein. Klingt zu einfach?
Das Prinzip hinter Power Posing ist relativ einfach: „Fake it ’til you make it.“ In gewisser Weise trickst Du Dein Gehirn durch Power Posen aus. Denn wenn Du über eine längere Zeit eine selbstbewusste Körperhaltung einnimmst, wird im Gehirn die passende positive Emotion aktiviert. Du fühlst Dich dadurch gleich selbstsicherer!
In dieser UNSHAKEN-Episode zeige ich Dir, was dahintersteckt und mit welchen Power Posing Übungen Du ab jetzt immer überzeugst.
UNSHAKEN – Imke Leith*
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*Offen, ehrlich und ohne starres Skript
UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith*
HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin
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Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens.
„UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch
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