Dein Podcast für neue Ideen, mehr Inspiration und Impulse für dein besseres Morgen. Hier bekommst du Themen von A bis Z und ganzheitliche Impulse, die das Know-How sowie Energie für die Umsetzung liefern.
Das UYM Team teilt Themen mit dir, die für Aha-Momente sorgen, oft mit Gastspeakern, die auch auf der UYM Bühne stehen. So kommst du mit mehreren Speakern, Experten und Coaches in Kontakt. Das ist einer der nachhaltigen Schritte für einen Mindset Switch für mehr Erfolg, Glück und Selbstbewusstsein.
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#74 Ayurveda und der Sommer - Interview mit Katinka Ehret
Unpack Your Mind
42 minutes
2 years ago
#74 Ayurveda und der Sommer - Interview mit Katinka Ehret
Der Sommer ist endlich da und die Hitze darf kommen! Manche feiern die heißen Tage und gehen so oft wie möglich raus, manch andere machen lieber die Rollos zu und kühle sich mit Eiswürfeln ab - so verschieden können Menschen sein! Aus der ayurvedischen Perspektive betrachtet bringt Sommer jede Menge Kraft mit sich, auf die wir auf jeden Fall achten sollten. Wie du am besten durch den Sommer kommst erfährst du hier in dieser Podcastfolge mit Ayurvedaexpertin und Coach Katinka Ehret.
Sie erklärt zunächst genauer die drei Doshas von Ayurveda und gibt uns Ratschläge, wie die Pitta Energie auf uns im Sommer Einfluss nehmen, was wir deswegen am besten tun und wie wir uns ernähren sollten.
**Dieses Interview ist auch in der Sommerausgabe unseres Unpack Your Mind E-Magazins gelandet, zusätzlich zu anderen Impulsen, Artikeln, Life Hacks, Challenges und mehr! Über 100 Seiten erwarten dich in dieser Ausgabe. Lade sie dir für 0,00€ herunter:**
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