#婚姻 這檔事 是一輩子的功課 而面對愛情以外的種種難關 我們真的準備好了嗎？ 週一的節目中 邀請新書《親愛的，我們一起幸福》的作者 劉如卿老師 和 Weddings新娘物語雜誌編輯 君宜 來和你聊聊 結婚是衝動？婚前準備真的必不可少！ 婚禮辦著辦著就不結了？溝通協調是功課 婚姻中充滿犧牲？能學習「互相成全」最好！ 希望能為準新人們 或是已在婚姻中的你 一些不同的幸福啟發

【可是爸媽，我不想當公務員】單元 念政治系畢業 竟然踏上泳裝設計之路！？ 出社會後也曾迷惘 而一次的衝浪體驗讓她萌生了小小的念頭 找到了自己「#一生中不做會後悔」的事！ 為大家邀請到 favalava 泳裝品牌的創辦人 拉林 來到節目當中分享 愛上衝浪+曾有不好的泳裝經驗，萌生自製泳衣的想法 只要有心，0基礎也能學習設計、製作泳衣 泳裝沒胸墊好害羞？更能享受海上的無拘！ 有些事不做會後悔 想做就趁現在！ 拉林也將和你聊聊那些衝浪教會她的事和她的環保理念 favalava 粉專：https://www.facebook.com/favalava.swim favalava IG：https://www.instagram.com/favalava_swim/ 實體寄賣店：誠品新板店 GLADE

【可是爸媽，我不想當公務員】單元 桃園 Immtoral花藝坊負責人 葉農 來和你聊聊創辦花藝工作坊的心路歷程 開花店其實真的沒這麼夢幻啦！身兼多職不容易 學插花不用北上 來桃園就可以 網路商店發達又省成本，但葉農想讓你了解「實體花店」能夠溫暖人心的力量💗 葉農將和你分享一路以來經營工作室的歷程和感想，一起為在夢想路上開疆闢土的你加油！ ★《元氣少女 瑋瑋》臉書粉絲團抽獎進行中！有機會獲得「精緻手工花束卡片」 抽獎連結： Immtoral花藝坊臉書粉絲團：https://reurl.cc/l04NjY

我們總是在職場上努力達成目標 在家庭中努力扮演好每個角色 在生活中努力達成自己的要求和期待 就算很累 也不能、不敢停下來 深怕自己過太爽 似乎一停下來就天理不容 就變成了一個不夠好的人？ 周慕姿心理師的《過度努力》透過8個生命故事 想告訴你每個過度努力的背後 都有個傷痕累累的孩子 停下腳步 回頭看見這些過度消耗 給自己一些溫柔 學習放過自己 希望我們都能在淚水中 給曾經受了傷的自己一個溫柔的擁抱

有想過 你想要怎樣的老年生活嗎？ 邀請到《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你—預防失智，快樂的老後實踐》的作者 劉秀枝醫師 來和你聊聊： 工作退休，生活卻不退休的老年智慧學 老後的「健康」是能和疾病好好共存 獨居卻不孤獨！line群組幫助你 如何預防失智？靠多動腦、交朋友 現在醫療科技愈趨進步，我們都很有可能過上十幾二十年的老後生活， 從現在起用正面的態度看待老年，年老卻不衰老 實踐快樂老後！

【可是爸媽，我不想當公務員】單元 一波烘焙工作室的負責人Esther來和你聊聊成立工作室、和媽媽一起創業的心路歷程 ●以為做蛋糕甜點好夢幻？其實背後有不為人知的辛苦！ ●工作及生活、生活及工作？當家裡就是工作場所時要怎麼調適自己？ ●母女一同創業，Esther和媽媽互享體諒竟從沒吵過架！ Esrther將和你分享一路以來經營烘焙室的歷程和感想，一起為在夢想路上開疆闢土的你加油！ ★《元氣少女 瑋瑋》臉書粉絲團抽獎進行中！有機會獲得客製化蛋糕抵用券 抽獎連結：https://www.facebook.com/uniweiwei 一波Epoch臉書粉絲團：https://www.facebook.com/Epochfood

年節送禮自用的居家熱門花卉怎麼挑？盆花、切花各有不同花卉品種的熱門人氣王！ 而在挑選時有哪些技巧、回家照顧有什麼注意事項，邀請到台北花市企劃室的副主任 洪子傑將一一和你分享， 讓我們新的一年都能花開富貴、花開似錦鴻運開！ 台北花市地址：台北市內湖區新湖三路28號.36號(A、B棟) 春節連續營業時間：2/7(日)凌晨時 至 2/11(四)中午十二點(108小時不打烊)

孩子老是啃指甲、拔頭髮、摳手皮，講也講過罵也罵過 卻總是改不掉？ 其實這種種行為可能都是孩子焦慮的求救信號！ 邀請到《覺察孩子的焦慮情緒》作者王意中心理師來和大家聊聊： ●原來啃指甲、撥頭髮是孩子在求救？ ●為什麼孩子一遇到上學就渾身不舒服？ ●當發現焦慮找上門時該怎麼調解？ ●意中心理師也將和你分享 他獨有的保持幸福小秘訣 「焦慮」無法消失 也沒有必要消失覺察、舒緩、學習共處才是最好辦法！

來賓：精神健康基金會董事長、臺大醫院精神科教授 胡海國醫師 1:13 思覺失調症是什麼？有那些症狀？ 5:17 思覺失調症的盛行率、早期認識的重要

來賓：洪培芸臨床心理師 培芸心理師回答聽眾朋友在IG上的提問，什麼樣的人愛出軌？ 為什麼有些人被出軌後又出軌別人？ 也將和你聊聊被出軌後療癒自己的七個階段，幫被出軌的朋友同仇敵愾又出了什麼問題？ 新書推薦：為什麼感情融洽 另一半仍出軌？

來賓：洪培芸臨床心理師 該不該原諒外遇的另一半？原諒就等於維持婚姻？不原諒才是愛自己的表現嗎？ 洪培芸臨床心理師將和你聊聊，伴侶出軌並不是婚姻失敗，也不是你的失敗。 新書推薦：為什麼感情融洽 另一半仍出軌？

面對親人的住院或臨終，我們會被很多情緒淹沒，這時候常常忘記了想想「患者想要的是什麼？」 長輩想出院回家，子女會擔心害怕，這也就是「居家安寧」出現的原因， 而怡吟執行長也將用生命故事和你分享臨終前的道歉、道謝、道愛、道別。 來賓：安寧照顧基金會 林怡吟執行長

來賓：洪培芸臨床心理師 當自己出軌的事跡被發現時，出軌者的情緒剛開始多半是否認、逃避、見笑轉生氣， 這樣的行為背後究竟藏了什麼樣的心理因素？ 而常常聽到的所謂「外遇對象常不如正宮(不論男女)」到底為什麼會出現這種情形？ 另外也將和你聊聊，戀愛經驗真的跟出軌機率有關嗎？ 新書推薦：為什麼感情融洽 另一半仍出軌？

今天將進一步帶你了解「不急救意願書」及「預立醫療決定書」的簽署方式， 「不急救意願書」相對簡單方便；「預立醫療決定書」則是更全面嚴謹！ 常常有人覺得「我已經想好了，不用簽啦！」但是實際會遇上的臨床情況真的很多很複雜， 所以鼓勵大家兩者都簽屬，保障我們的善終！ 來賓：安寧照顧基金會 林怡吟執行長

來賓：洪培芸臨床心理師 到底出軌者都在想些什麼？ 明明出軌的是他，他卻說的好像都是我的問題，難道真的是我不夠好嗎？ 當一段感情遇上一方出軌，都會是一段極其複雜的因果關係， 培芸心理師將用客觀、不帶性別刻板印象的角度，和你聊聊被出軌和出軌者的心理。 新書推薦：為什麼感情融洽 另一半仍出軌？

病人自主權立法保障了什麼？跟預立醫療決定書有什麼關係？ 而「預立醫療決定」和「不急救同意書」又有哪些差異？ 當家人不善常開口談論這些生命議題時，有哪些方法可以協助彼此討論呢？ 來賓：安寧照顧基金會 林怡吟執行長

打破「安寧=被放棄」的迷思，住進安寧病房穩定後也是可以出院的！ 另外還有相關的「安寧共照」服務，不管事在醫院還是居家，都能被妥善照顧！ 來賓：安寧照顧基金會 林怡吟執行長 1:47 什麼是安寧照顧？ 3:55 安寧病房和普通病房的差別 5:16 住進安寧病房的條件 8:56 安寧照顧有健保補助嗎

Sera走遍全台各地的動物展演場所（餐廳、農場、動物園）進行田野調查， 將和你聊聊調查中曾遇到的情況和普遍面臨的問題。 而到底「動物園該不該存在」？或是最近聽聞有台中市議員提議「台中要建立動物園」， Sera也將分享她的看法。 也將和你聊聊，剛上路不久的「動物展演法」到底是否具有規範效力呢？ 0:28 台灣現下動物展演場所的問題 6:54 動物園該不該存在？ 9:13 台中要建動物園？ 11:49 「展演動物辦法」規範了什麼？ 來賓：鳥語獸躍 Sera 嗨！來這裡看更多↓ Facebook： https://www.facebook.com/uniweiwei

戀愛不是件壞事，但是如果哪天孩子分手了，身為家長可以怎麼做呢？ 而面對不理性的情人，又有哪些自保方式、有哪些專業機構可以提供協助？ 面對在戀愛失利的孩子，家長又可以給予怎麼樣的協助，陪伴孩子面對悲傷、整理自己重新出發？ 來賓：現代婦女基金會教育宣導部 劉容任督導 嗨！來這裡看更多↓ Facebook： https://www.facebook.com/uniweiwei

偶像劇中的壁咚、強吻、摸頭看似令人怦然心動， 但發生在現實生活中就不是這麼浪漫了，這集將聊聊你我的身體自主權， 另外也將和你聊聊前陣子發生的豬揚事件"網路公審"的議題。 來賓：現代婦女基金會教育宣導部 劉容任督導 嗨！來這裡看更多↓ Facebook： https://www.facebook.com/uniweiwei