#11 Mit 80 stärker als je zuvor? Melanie deckt auf, warum du mit 50 nicht aufhören darfst

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Ungefiltert on Fire Podcast

Andre Kohn

23 episodes

3 days ago

Gespräche, die dein Feuer entfachen. Ich bin Feuerwehrmann mit Rheuma – zwei Welten, die sich eigentlich ausschließen. Doch genau da beginnt dieser Podcast: echte Gespräche mit Menschen, die erlebt, gezweifelt, gekämpft und gewonnen haben. Dieser Podcast ist mein Weg, das weiterzugeben, was mich selbst immer wieder antreibt: Disziplin, Wandel, echte Geschichten. Ich spreche mit Menschen, die etwas erlebt oder verändert haben. Menschen mit Haltung – ob laut, leise, unbequem oder inspirierend. Für Einblicke hinter die Kulissen: Instagram: @ungefiltert_on_fire YouTube: @Ungefiltert_on_Fire

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#11 Mit 80 stärker als je zuvor? Melanie deckt auf, warum du mit 50 nicht aufhören darfst

Ungefiltert on Fire Podcast

1 hour 33 minutes 21 seconds

2 months ago

#11 Mit 80 stärker als je zuvor? Melanie deckt auf, warum du mit 50 nicht aufhören darfst

Kannst du mit 52 noch Ultraläufe meistern – ohne dich kaputt zu machen?

Melanie Dincklage sagt: Ja – wenn du aufhörst, Bullshit zu glauben.

In Teil 2 unserer Erfolgsfolge (Folge 1: über 42.000 Views!) spricht Melanie offen über Fitness-Wahnsinn, mentale Stärke, echte Longevity – und warum viele Supplements einfach Geldverschwendung sind.

🎯 Was du in dieser Folge lernst:

✅ Wie du mit 50 anfängst – um mit 90 noch Treppen steigen zu können

✅ Der Fitness-Plan, der dich nicht im Rollstuhl landen lässt

✅ Warum mentale Stärke die unterschätzteste Trainingsform ist

✅ Die Top 5 Supplements – und die, die du dir sparen kannst

✅ Wie du Schlaf, Training und Ernährung clever biohackst

✅ Warum „gesund essen“ dich oft krank macht

✅ Der Unterschied zwischen Wellness und Wahnsinn

✅ Wie du Zucker, Diät-Mythen & Blutzucker-Crashs entkommst

✅ Was Ironman-Athleten mit Alltag nichts zu tun haben – aber trotzdem inspirieren können

📌 Diese Folge ist für dich, wenn du…

🔸 …mit 50+ nicht aufgeben, sondern aufdrehen willst

🔸 …ehrlichen Real Talk über Gesundheit & Fitness suchst

🔸 …endlich verstehen willst, was wirklich zählt – und was überbewertet ist

🔸 …keine Lust mehr auf Gesundheitslügen hast

🎧 Ganze Folge ab Donnerstag, 18 Uhr – auf YouTube, Spotify & allen Podcast-Plattformen.

📌 Mehr echte Geschichten: Ungefiltert on Fire – Der Podcast für echte Kämpfer.

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🎙️ Mein Gast: Melanie Dincklage

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