Du kannst in allen Bereichen Deines Lebens viel mehr erreichen als Du denkst! Wenn Du endlich ausm A**** kommst! Wie klappt das GARANTIERT? Mit Motivation? Nein. Mit irgendwelchen Superttricks, die Jemand herausgefunden hat und für viel Geld anbietet? Nein. MIT DISZIPLIN. Disziplin bringt Dir Freiheit! Wie das zusammenhängt erfährst Du in dieser Folge. Nutze die Erfahrungen und das Wissen, das Ex Navy Seal Commanders Jocko Willink in seinem Buch Discipline Equals Freedom: Field Manual mit uns teilt! Übersicht Timecodes:  (00:00) Intro und Einleitung.   (00:54) Selbst-Hilfe Bücher, aufpassen.    (01:20) Lifehacks und Shortcuts - meistens Heilsversprechen, die nichts Wert sind.    (02:06) Discipline Equals Freedom: Field Manual, ein erster Blick.     (03:01) Der Autor Jocko Willink - Wer ist das und warum kann man von ihm was lernen?  (04:36) Jockos Weg der Disziplin.    (05:23) Warum Disziplin Dein allerbester Freund ist.   (07:09) Was bedeutet es, dass Disziplin Dir Freiheit bringt - ein paar konkrete Beispiele für Dein Leben.  (09:59) Vorschau auf die nächste Folge zu Jocko Willinks Discipline Equals Freedom.  Du hilfst mir sehr, wenn Du meinen podcast abonnierst, bewertest oder weiterempfiehlst!!!!!!!!   Quellenangaben: Jocko Willink - Discipline Equals Freedom: Field Manual.   St. Martin’s Press, New York.   (First Edition: October 2017)  fb: Unfck Yourself podcast  instagram: @alexander_breest  twitter: Alexander Breest ( @therealpeiler )  Mail: AlexanderBreest@gmx.net  Inhalt & Produktion & Sounddesign: Alexander Breest   Cover Design: Jeffrey Reckling ( contact@divisioncreative.de )