Aujourd’hui, parlons concret, parlons pratique du yoga, comment la mettre en place dans son quotidien. Il y a souvent des petites erreurs que nous commettons et c’est bien normal, quand nous débutons. J’ai choisi 3 sujets qui seront le fil conducteur de cet épisode. Les yogis, une parenthèse, si vous aimez ce podcast, si vous avez envie de soutenir mon travail alors je vous propose de lui mettre des étoiles sur votre plateforme d’écoute (je pense notamment à Apple podcast). Revenons à nos moutons. Voici pour vous les 3 points importants quand on débute le yoga, nous allons les étoffer ensemble. Mieux vaut fait que parfait Autant de styles que de profs L’importance de la respiration